Итак, каждый понедельник мы будем отчитываться о своих результатах. Чего мы добились за неделю в ходе конкурса :)
Пишем: данные кг и см (в скобках сколько ушло). Например: 52 кг (-1 кг).
Итак, каждый понедельник мы будем отчитываться о своих результатах. Чего мы добились за неделю в ходе конкурса :)
Пишем: данные кг и см (в скобках сколько ушло). Например: 52 кг (-1 кг).
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
вес 79,5 кг (-1,2)
грудь 103 (0)
талия 88,5 (-1,5)
бедра 101 (-1)
живот 99,5 (-3)
нога левая 57 (-1)
рука левая 31,5 (-1,5)
Всем привет! Давайте так - будет обалденный эффект все покажу, напишу, а сейчас не время...
основные принципы диета, после нее система минус 60 пожизненно, упражнения, чистка организма)))) ощущения классные, кожа становиться супер, а вес не очень двигается...Удачи всем!
Отчитываюсь: вес 65 (-1 кг), ОТ - 78 см (-2 см), ОБ - 95 (-1см), ОГ - 95. Занимаюсь бодифлексом, диету придумала себе сама. Начала сидеть на диете с 7-го числа.
Можно я отчитываться не буду? я не худею:) и см не скидываю, в клубе стройнеющих достаточно:) я просто подтягиваюсь:)
и так у меня ни чего не ушло так и стоит 61 так как с пятницу по воскресенье вечером были обжираловки )))) был спорт но мало ни чего прорвемся )))))
я только начну отчитываться со следущего понед.пока вес и см стоят на месте((((
Я вчера только начала заниматься, так что первый результат может увижу через неделю)))
У меня тоже еще ничего не ушло. Заболел младший, поэтому сейчас все внимание ему...