5 кг!!!
Восстановление после родовБлин ну как так, вроде 5 кг это не много,но как их сдвинуть,а? Я знаю где они прячутся:живот,руки,бедра! До беременности занималась усиленно фитнесом, 4 раза в неделю я трудилась над своим телом,а сейчас все тело какое то мягкое, правду говорят , что мама у всех ассоциируется с мягким и теплым одеалом)))Короче с завтрашнего дня, да да именно с завтрашнего борюсь со своей пятеркой,так как насмотрелась я на фотки девченок и прям ЗАГОРЕЛАСЬ!!!!Итак я на старте со своими 54 кг. Кому то покажется мой вес смешным,но блин у меня рост маленький 152 и поэтому очень хочу быть миниатюрной мамочкой)))Меня смущало то, что я на ГВ, но прочитав посты поняла, что усиленное питание никак не влияет на увеличение молока.Для начала уберу овсяные печенья,спагетти и конечно же хлеб.Ну я пошла)
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Паляпуська
ну как настроилась на сегодня??давай !!!я уже один день продержалась.
19.06.2010
Ответить
Albinochka
короче я то тоже держусь,но вот сегодня из сада приехала,а там меня угостили шашлыком,но я пару проглотила)))но так без хлеба и картошки
20.06.2010
Ответить
Albinochka
и не говори)))завтра приготовлю овощное рагу,в самый раз на целый день
20.06.2010
Ответить
Albinochka
и не говори это самые тяжелые кг,кстати вот такая я была в студенческие годы 65 кг, так что с весом я знаю как бороться, только стоит начать)))Но вот как...

18.06.2010
Ответить
Albinochka
после похудения ровно год усиленно занималась фитнесом(особенно нравился степ и велотренажер - м него мою футболку выжимать можно было), 4 раза в неделю ,плюс сауна, во время беременности контролировала питание,набрала 9 кг., у меня даже животик маленький был,инструктор говорит,что мышцы все равно помнят и не дают появляться жирку. А вообще я склонна к полноте, так что все мое питание под контролем,но покаа ела плотненько,вот решила не распустить себя,пока не запустила процесс.Умница,что смогла столько скинуть,я вот тоже на ГВ и думаю оно положительно на меня пока влияет.
18.06.2010
Ответить
Albinochka
Раньше пробовала и по видео заниматься и обруч покупала, но поняла, что только поход в фитнес зал и тренер может сподвигнуть меня на качание пресса и кручение педалей велотренажера. Нет не занимаюсь я дома. Нет у меня силы воли что ли, а вот в зале как заведенная могла по 3 часа находиться
18.06.2010
Ответить
Паляпуська
молодчинка ,что решилась!!!!давай не сдавайся!!!я тоже с сегодня свои 5 решила выселить из своего тела.
18.06.2010
Ответить
