Очень хочу похудеть на 5кг. минимум...

Здесь же, в этом сообществе есть клуб приверженцев бодифлекса. Это шикарные дыхательные упражнения, которые не только избавляют от жировых отложений, но и подтягивают мышцы. С ними даже диету соблюдать не надо и ГВ не мешает - сама занималась))) Занимают всего 15 минут в день. Я делала их прямо на кухне, пока кашу на завтрак варила. Тем более у тебя малыш еще маленький совсем, проблем не будет: он с удовольствием будет наблюдать за твоими телодвижениями))) Делаются они на голодный желудок, с утра. Измерь себя перед началом занятий и уже через неделю увидишь, что пара-тройка см с талии и бедер уйдут, а ты особо и не напрягаешься. А если еще при этих упражнениях сократить кол-во потребляемой пищи (просто уменьшить порции), результат будет еще лучше. там вся фишка в правильном дыхании. Реально работает! Я сама узнала о нем из этого сообщества, нашла книгу (видео скачать нет возможности). Девочки тогда все хвалили. Не знаю ни одного человека, кому бы БФ не помог. А если не помог, то человек лукавит, поверь!!!! Скачать книгу и видео можно здесь. Если будут вопросы - пиши в личку, с удовольствием отвечу.