Для того, чтобы похудеть -НАДО ЕСТЬ!
Здоровое питание, похудениеДля того, чтобы похудеть -НАДО ЕСТЬ! К такому выводу я пришла несколько лет назад, перепробовав множество диет из интернета и советов подруг «НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18.00»
Стать специалистом по питанию я мечтала давно! Мной двигало желание быть стройной, но при этом сытой Кому нравится вечно худеющая злая ГОЛОДНАЯ женщина?
Моя работа была связана с армией и ничего общего со сферой красоты и здоровья не имела, но даже там я умудрялась мотивировать своих коллег на изменение образа жизни! Замечая их преображения, поняла, что кайфую от горящих глаз и благодарностей постройневших Так я и приняла решение стать специалистом по снижению веса!
Почему же зашло так серьезно? Во время беременности я набрала 20 кг. 11 из которых ушли сами. После я худела с помощью дефицита калорий, как советуют многие фитнес-блогеры! Это помогло сбросить мне ещё 7 кг, но после вес встал! И как бы я не высчитывала калории, результата не было! Тут то я и решила выучиться на фитнес-диетолога! После обучения сразу начала пробовать все на себе! Вы не представляете, как я была счастлива, вернув некоторые «запрещённые» продукты в свой рацион! Прекратив высчитывать калории каждой мелочи, ЖИЗНЬ УПРОСТИЛАСЬ!!!
Пусть я до сих пор на пути к фигуре мечты, но теперь этот путь намного приятнее и результативнее!
Пройдя обучение в сфере диетологии, а также испытав многое на себе, я с радостью помогаю худеть другим:
Нет сложных подсчетов калорийности!
Худеть можно сытно и с удовольствием!
Методы не противоречат принципам здорового питания!
Ограничений намного меньше!
Только индивидуальный подход
Похудение любой ценой в прошлом!!!
Теперь не нужно бегать с весами по дому и взвешивать каждый съеденный огурец!
Поверьте, я как никто другой прекрасно вас понимаю, что значит борьба с лишним весом!
Какой метод борьбы за стройную жизнь выберете вы? Считать калории или худеть с удовольствием?