Начиталась тут всего))) И про диету Протасова и про - 60 и еще целую кучу всего и решила для себя, что придерживаться строгой диеты не для меня. Хотела на Протасовку сесть, но там нельзя овощи после термической обработки, а я и так ничего жареного не ем. Все тушу, запекаю, отвариваю. Не смогу без любимых кабачкув и баклажанов, а сейчас самый их сезон. да и фрукты, ягоды дачные в самом разгаре, как же можно их не есть...это же витамины сплошные! Для меня основная проблемма это сладости, ну вот просто не могу без них...мне колбасы и мяса не надо, только конфетку и пироженко в рот положи))) Казалось бы, тогда мне подходит система -60..но есть одно но..стоит мне почувствовать во рту вкус сладкого..все труба..остановиться не могу весь день( сегодня чуть ли не пол кг конфет стрескала за день)))) Поэтому я решила - всего от всех диет по чуть-чуть возьму. Два года назад мне это помогло)) похудела на 10 кг, потом опять стала все есть)) Теперь моя задача 5 кг. Не так уж много скажите вы, но от этого еще сложнее! Скинуть несчастные 5 кг еще суметь надо! Так что обещаю вам не есть сладкого!!! Держаться и каждый раз вспоминать ваши сообщения с хорошими результатами. Я решила, что ровно через месяц отпишусь и сообщу о своих результатах. Сейчас мои параметры рост 169, вес 60 кг. Задача 55 :) Поддержите меня)) Может кто подскажет, как избавится от любви к сладкому)))) 
