Данный ответ может означать, что человек, который соблюдал диету Протасова, не получил ожидаемых результатов. Диета Протасова — это система питания, разработанная российским врачом-диетологом Киевом Протасовым. Она основана на употреблении большого количества белковых продуктов, овощей и фруктов, а также исключении из рациона быстрых углеводов и жиров. Диета может иметь различные вариации и длительность, но обычно рекомендуется соблюдать её в течение 5 недель. Если диета Протасова не помогла достичь желаемых результатов, возможно, стоит обратиться к специалисту по питанию для получения индивидуальных рекомендаций и корректировки рациона.
Барселона
Случайно набрела на отчет одной девочки, которая за полгода похудела на 20 кг, при этом параметры у нее примерно мои, рост, начальный вес. Очень впечатлило, воодушевило, подало пример. Я, конечно, не вешу 70 (пока, но если так буду дальше в еде себя вести, то и больше буду), но ни отражение в зеркале, ни самочувствие, ни внутренние ошушения меня не радуют. Мне было комфортно в весе до 56кг при...
Москва
Девочки, помогите советом! В диетах я не новичок, пробовала:яичную, кремлевскую, Протасова, 6 лепестков, последняя моя Дюкан, похудела на 4 кг за 1,5 месяца и ВСЕ!!! вес не идет, сижу строго. Скинуть надо еще 4 кг, может посоветаете хорошую диету чтобы добить мои 4 кг или может у кого была такая же ситуация и что-то помогло???
Может кто-нибудь пробовал диету на 9 дней(3 дня-рис, 3...
Ижевск
Щелково
Немного предистории...
Моя история банальна, забеременев мне пришлось отказаться от некоторых продуктов. Нет, у меня можно сказать небыло токсикоза, просто я поняла, что меня воротит от всех мясосодержащих продуктов, хотя по натуре я мясоед-сладкоежка. И вот, отказавшись от мяса, я как раз упорненько насела на сладкое (за время беременности набрала 10 кг - странно, если посчитать...
Я как-то уже писала, что после появления в моей семье двух детей сильно набрала в весе. Ну как сильно: я всегда весила 58 кг, а после родов стала 64 кг, и похудеть никак не получается. В свое время мне очень помогла японская диета и диета Аткинса, поскольку с роддома я вышла с весом 76 кг, а всего за пару месяцев 12 килограмм просто в воздухе растворились. Использовать эти системы я больше не...
Перед диетой Кима Протасова я выбрала для себя другую методику для похудения, которая мне, увы, не помогла. Я говорю о разгрузочных днях, которые устраивала два раза в неделю. Я была уверена, что такая диета на 7 дней позволит мне решить проблему без более радикальных методов. Но не вышло, хотя я до сих пор так и не поняла, почему!
Ярославль
Собственно я о диете)))
Особой стройностью я никогда не отличалась, но после зимы я превратилась в колобка)))
Надо что то делать..... Совсем недавно наткнулась на диету"Любимая". Очень заинтересовала. Вообще я перепробовала много диет, но помогла мне только одна - диета Кима Протасова. В основе лежит потребление сырых овощей и кисломолочки в течение 2-х недель, и потом еще 3...
Санкт-Петербург
Всем, добрый день!)
Поделюсь своим «необычным» желанием – хочется похудеть). Но одной сложнова-то…
Вот и ищу единомышленниц.
Санкт-Петербург
Всем, добрый день!)
Поделюсь своим «необычным» желанием – хочется похудеть). Но одной сложнова-то…
Вот и ищу единомышленниц.
Нижний Новгород
Наш внешний вид значит намного больше, чем мы думаем. Проблемы с весом - это проблемы не только со здоровьем, но и с самооценкой, с общением с другими людьми и даже с самыми близкими. Так было и у меня. Надеюсь, что время этого глагола для меня навсегда останется прошедшим. И мой опыт может быть кому-то полезным
Что было. Борьба с попеременным успехом. Ограничения в еде и ежедневные...
Санкт-Петербург
Сейчас или никогда. Пора объявлять войну прилипшим мужу и ребенку килограммам
Москва
Девочки, в связи с тем, что получаю кучу советов и сообщений к своим постам, и еще много разных вопросов, решила написать историю моего похудения, что б ответить всем и сразу на разные вопросы.
Москва
Вот сижу я в очередной раз на сей диете. И только в этот раз, применила , так сказать, научный подход:)))) нашла кучу ошибок у себя ( Спасибище марафону и Марине мандарине) :)
И так... самые главные 3 ошибки, которые допускают очень многие и начинается: я не смогла, желудок и организм не принимает или, чей то мне не худеется....
Вообще, ключом для написания всего ниже, для меня стал...
