Похудение после беременности: безопасные методы и сроки — 108 обсуждений мам

Q: Похудение после беременности: безопасные методы и сроки

План питания, рассчитанный на 14 дней, направленный на снижение веса или поддержание здоровья.

Мама двоих (15 лет, 8 лет) Краснодар

Девчонки всем доброго утра!старт был вчера,стартанули с отметкой в 108кг,а сегодня уже второй день. вот и позади 1день днем было все хорошо,спать легла тоже все отлично, а вот ночью мне в кошмарных снах снились печеньки, я просыпалась и говорила: какие нахрен печеньки?скоро новый год!вообщем девочки все хорошо,про отвес не чего не скажу,нет весов,так что все завтра,обещаю:) всем...

Наталия → Питание ребенка от рождения до года

Мама мальчика (4 года) Краснодар

Срыгивания

Добрый день! Мы на СВ с рождения, кушаем нестожен, и вот что имеем: минимальная прибавка в весе (хотя доля смеси больше, чем грудного молока), обильные срыгивания (кислой творожистой водичкой даже через два часа после еды), стул со слизью и непереваренными остатками молока, постоянные вздутия животика и натуживания. К педиатру обращалась: мне ск

len-lench → Клуб Стройнеющих

Мне кажется я больна

Это не юмор. Я набрасываюсь на еду как в последний раз, я ем и не могу остановиться даже когда начинает болеть живот. Я объедаюсь так, что нет сил поднять ребенка на руки. Мой маленький сын видит маму только жующей даже на прогулке. Это началось месяц назад, после двухнедельной диеты. Что мне делать? Это булемия? Или гормональный сбой (кормлю грудью)? Я набрала за месяц 3 кг. Надо сказать, что...

МАРИШКА → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (15 лет, 8 лет) Краснодар

ХАРЭЭЭ ЖРАТЬ!

Я не когда была худшкой,мой вес до Б был не больше не меньше 90кг,с М познакомилась и вышла за муж тоже с ним 90кг,родила,вес стал таким же как и до родов,и вот спустя 1.2мес 108кг,цифра страшная,муж говорит кормить грудью перестанешь похудеешь,но так как мы не собираемся бросать завтра,все я решилась,молока меньше не станет,муж о моей задумке не знает,говорить не буду,пусть сам заметит:)пишу...

Валерия → Здоровье будущей мамы

Мама мальчика (3 месяца) Новосибирск

15 недель ГСД

Девочки, привет

эндокринолог прописала двухнедельную диету с измерением сахара . Она объясняла на приеме , а я ворона забыла как только вышла …( видимо прибывала в шоке , что поставили гсд )

подскажите пожалуйста вы, кто сталкивался с этим дневником .. Немного не понимаю как измерять сахар … во время завтрака, до еды , через час и еще через два часа

Дина

Екатеринбург

Препараты для похудения. Эффективные или очередной развод на деньги?

Вы верите в препараты для похудения? Эффективные? Мне было бы очень интересно услышать мнение тех, кто на самом деле их использовал. Я не верю ни разу. Ну нереально принимать таблетки/пить добавки и худеть, заедая жирным окорочком.

Ведь существуют препараты, которые очищают организм, являясь неким детоксом, выводят шлаки и токсины. По сути, препараты для похудения, эффективныеили нет...

МамАня

Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва

Красный день календаря

Нет, не КД (как тут принято обозначать)) у меня...

Вышла на работу. Период длиною в 5.5 лет окончен. Гражданский долг выполнен, принимаюсь за служебный! шутка, конечно...

Мой гражданский долг лежит рядом со мной с темп (37 с копейками ) А днем с ними сидит до НГ моя мама (дай Бог ей здоровья и терпения))

Ощущения вполне нормальные. Думала будет что-то поэкзотичнее) (типа...

Леночка → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (16 лет, 5 лет) Канск

Японка отчет!

Все!! Закончилась моя двухнедельная диета!!!! Урррра!!!! И все таки я смогла, зоть и с небольшими нарушениями, выпила вчера на ночь кружку зеленого листового без ничего:))))) А в начале рыбу с мясом соевым соусом немножко поливала:)))) Но все таки они сдались эти 4 кг, но очень тяжело уходили!!!!!!!!! С 69,4 я похудела до 65,4!!!!! И почти (29) 30 см в объемах!!! Следующая планка 61-62 кг. А...

Boysandgirlsmama

Мама четырех (от 14 лет до 21 год) Клин

Диета.

Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг. Вперед за красивым телом, девочки. 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.4-ый день: 500г курин...

˜”*°•.ღ❤ Танюшка❤ღ.•°*”

Мама троих (14 лет, 13 лет, 6 лет) Тамбов

Опять???

Боже мой, с Темочкой опять что-то происходит...у меня уже паника начинается (уж насколько я держусь в такие моменты, но сейчас уже не могу)

Вчерашнюю ночь Тема провел у бабушки, утром в 10ч. они привезли его домой, т.к. собирались на дачу. За целый день Тема ничего не ел, меня это забеспокоило...вместо ужина попросил конфетку, я дала вафельную...потом мы пошли гулять, погодка уж очень...

Alena

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Лос-Анжелес

Разбитая какая-то

Я сегодня!

Встала на весы с утра - +1,5 кг! Вся двухнедельная диета насмарку!

Отмечали д.р. мужа - в среду медовик испекла (1 раз в жизни!), в выходные шашлыки, салатики((((

Решила взять себя в руки и с утра в спортзал отправилась....15 минут на беговой дорожке (посильно медленным шагом). потом 45 мин пилатес...

Живот посреди занятий потянуло, но я их не...

Анастасия

Мама троих (14 лет, 15 лет, 10 лет) Москва

Путь к совершенству!!!!!!

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг)
Забирай на стену

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
Показать полностью…
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со...

(***мамАня***) → "***_"Едим и худеем"_***"

Мама троих (31 год, 16 лет, 12 лет) Москва

Две ложки меда помогут похудеть

Ольга

Мама троих (16 лет, 14 лет, 14 лет) Москва

Диета индивидуальная

Поздравляем! Теперь вы можете похвастаться своим подругам, что у вас есть индивидуально разработанная программа похудения.
Прежде всего, нужно помнить, что вы всегда можете начать следовать здоровому образу жизни, который включает в себя правильное питание, занятия спортом и конечно же хорошее настроение - почаще улыбайтесь! Не следует гнаться за экспресс - диетами, результат которых...

МамаКсю

Мама двоих (20 лет, 16 лет) Белгород

Моя персональная диета

Поздравляем! Теперь вы можете похвастаться своим подругам, что у вас есть индивидуально разработанная программа похудения.
Прежде всего, нужно помнить, что вы всегда можете начать следовать здоровому образу жизни, который включает в себя правильное питание, занятия спортом и конечно же хорошее настроение - почаще улыбайтесь! Не следует гнаться за экспресс - диетами, результат которых...

-=☆Я_Евгени_Я☆ =-

Мама мальчика (17 лет) Москва

Моя ПЕРСОНАльная ДИЕТА! по совету Ксении Бородиной!!*)))

ИТАК...:

Натали

Мама двоих (20 лет, 15 лет) Мурманск

Ну ,начнемс

Поздравляем! Теперь вы можете похвастаться своим подругам, что у вас есть индивидуально разработанная программа похудения.
Прежде всего, нужно помнить, что вы всегда можете начать следовать здоровому образу жизни, который включает в себя правильное питание, занятия спортом и конечно же хорошее настроение - почаще улыбайтесь! Не следует гнаться за экспресс - диетами, результат которых...

Mamadu

Мама четырех (от 11 лет до 18 лет) Прага

Родос: день 1й

Море теплое, прозрачное, такое пэ\рямо сверкающее.. Ой, что это я - надо ведь по-порядку все рассказывать, а не с конца :)
Вставать пришлось рано (в 2 часа утра надо было уже выезжать), а если вспомнить что еще в в двенадцатом часу ночи и двигала горшки с цветами- можно было и не ээложиться. Давидыч возмущался, что его разбудили в такую рань, в машине спать не хотел и до самого аэропорта...

Tatyana

Москва

Ржу!! Про жЫрЫ

Итак!
Пару недель назад я обнаружила у себя ЖЫРЫ! Справедливости ради, надо отметить, что эти жыры не свисали над джинсами и не торчали из штанин снизу, но, тем не менее, они есть, они прощупываются, и они угнетают мою психику. Поскольку я ниразу не спортсмен, и для меня спьяну сплясать в клубе под Гангамстайл - это уже охуеть какой спорт и утренняя зарядка, я решила сесть на диету...

Tatyana

Москва

Ржу!! Про жЫрЫ

Итак!
Пару недель назад я обнаружила у себя ЖЫРЫ! Справедливости ради, надо отметить, что эти жыры не свисали над джинсами и не торчали из штанин снизу, но, тем не менее, они есть, они прощупываются, и они угнетают мою психику. Поскольку я ниразу не спортсмен, и для меня спьяну сплясать в клубе под Гангамстайл - это уже охуеть какой спорт и утренняя зарядка, я решила сесть на диету...

Леська

Москва

Тонкая талия благодаря низкокалорийной диете

Сделать талию тонкой можно с помощью специальной низкокалорийной диеты, продолжительность которой должна быть примерно две недели. При этом за две недели можно потерять около 5 кг веса. Преимущество этой диеты в том, что худеют в первую очередь именно бедра и талия, все остальные части тела практически не меняются.

Александра → Детские болезни от года до трех

Мама двоих (17 лет, 14 лет) Москва

Про диатез на щечках и как мы с ним справлялись 2 зимы))))))

Вот, решила написать, вдруг кому-нибудь пригодится) В прошлом году, в ноябре месяце начали краснеть и шелушиться щеки, что я только не пробовала отменять, никаких улучшений, только после сна наи утро и после улицы щечки бледнели, а к вечеру горели огнем!!!! После долгих мучений, взвесив все " ЗА" и "ПРОТИВ", по совету девочек с ББ мы отправились в Центр питания на Каширке и сдали кровь на...

Lusine → Сытые и Стройные

Мама двоих (15 лет, 23 года) Химки

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ для СТРОЙНОСТИ.

Наташа → Искусственное вскармливание

Мама двоих (10 лет, 7 лет) Санкт-Петербург

Моя история ИВ

Ну вот и я созрела для написания моей истории ив!! Сразу скажу, что я ничуть не жалею о том, что мой ребенок кушает смесь!! Пишу больше для себя, чтобы потом не забыть все свои переживания и эмоции и в следующий раз быть умнее!!

Lusine → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (15 лет, 23 года) Химки

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ для СТРОЙНОСТИ.