Я сегодня!
Встала на весы с утра - +1,5 кг! Вся двухнедельная диета насмарку!
Отмечали д.р. мужа - в среду медовик испекла (1 раз в жизни!), в выходные шашлыки, салатики((((
Решила взять себя в руки и с утра в спортзал отправилась....15 минут на беговой дорожке (посильно медленным шагом). потом 45 мин пилатес...
Живот посреди занятий потянуло, но я их не прекратила, только делала в полсилы...
Итог - лежу, живот тянет где-то справа, в поясницу отдает....
Ноги кверху.....
Стирки вагон и маленькая тележка, да и ужин неплохо бы приготовить...Наверно забью и полежу немного....
Уплетаю творожную запеканку со сгущенкой....Через 2 часа на работу((((
UPD
Девочки, дорогие! Спасибо огромное за заботу и за то, что вы у меня есть!
отвечу всем сразу, чтоб не повторяться! Я не худею и не изнуряю себя спортом, как можно было подумать! Просто не точно выразилась!
я адекватный человек и понимаю, что сейчас главное малыш!
из занятий я оставила только пилатис и бассейн, иногда беговая дорожка медленным шагом....Занимаюсь 2-3 раза в неделю по разрешению врача....меня это спасает от болей в спине и дает силы! Видимо, не во все дни можно заниматься! Буду в дальнейшем слушать свое тело лучше!
А прибавка в весе меня пугает и огорчает, потому что в прошлым раз я неумеренным питанием заработала диабет, поэтому пытаюсь себя ограничить!
и я такая
..донт вори
