Бэбиблог Темы Английская диета для похудения после родов

Английская диета для похудения после родов

Быстрый ответ

The English diet is a type of weight loss diet that typically involves alternating between days of higher and lower calorie intake. It is often associated with intermittent fasting and may include periods of calorie restriction followed by periods of maintenance or slightly increased calorie intake. The diet is named after its origin in England and has variations that may differ in terms of specific meal plans and guidelines.

Обсуждения по теме

Mariuccia

Мама двоих (17 лет, 14 лет) Москва

Английская диета

Скопировала у Катерины (Coney).

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА

Нельзя пить: вино, пиво, лимонад и.т.д.
Нельзя есть: сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель макаронные изделия.
Обязательно: 2-3 поливитамина в день.

2 ГОЛОДНЫХ ДНЯ

За весь день 1-2 литра молока или кефира, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

2 БЕЛКОВЫХ ДНЯ

8-9 час.: 1...

Олеся → Фитнес и диеты

Москва

английская диета!!!

Девчонки всем доброе утро.

Сегодня решила сесть на английскую диету. Очень нужна поддержка, может кто хочет ко мне присоединиться? Диета рассчитана на 21 день. Буду рада всем кто со мной!!!

светлана

Брюссель

Английская диета

Девочки никто не желает сесть на английскую диету?? А то у самой силы воли нету увы((((

Maria

Мама двоих (18 лет, 11 лет) Мытищи

Английская диета

Эта диета основана на чередовании «белковых» и «углеводных» дней, она рассчитана на 20 дней, за которые можно похудеть, сбросить до 5 лишних килограмм.
Всё готовить на растительном масле. Если хотите после диеты держать форму, при желании можно перейти на раздельное питание. После диеты можно кушать всё, но в меру и желательно каждый день кушать 200 г нежирного...

Катя → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (16 лет, 4 года) Челябинск

Английская диета

Девочки, киньте ссылку на "Английскую диету", что-то не ищется

Elen → Клуб Стройнеющих

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Новокузнецк

английская диета

О ужассссс!!!! опять я набрала 1,5кг и новь я вешаю 80кг С сегодняшего дня я "села" на английскую диету. надюсь все получиться!!!!

Девочки кто пробовал такой вариант диеты?

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА

2...

vse-dlia-doma@yandex.ru

Мама девочки (20 лет) Москва

Английская диета

Английская диета достаточно безвредна, поэтому разрешена всем, кроме беременных и кормящих. Если у вас есть серьезные заболевания, перед началом диеты проконсультируйтесь с лечащим врачом.

๑ღ Лёля ღ๑ → Фитнес и диеты

Мама двоих (18 лет, 14 лет) Россошь

Английская диета

Что о ней думаете???

Светланка → Фитнес и диеты

Мама двоих (19 лет, 15 лет), планирую беременность Санкт-Петербург

Английская диета.

Девчонки, кто-нибудь на английской диете сидел (2 голодных дня, 2 белковых, 2 углеводных...)? Результаты есть? Буду очень рада за мотивацию!

Mariuccia → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (17 лет, 14 лет) Москва

Про английскую диету

Я сегодня первый день на этой диете. Весь организм в стрессе, потому что очень тороплюсь похудеть до конца, постоянно думаю об этом, просто извожу себя. Хочу отсидеть на этой диете 20 положенных дней и вернуться снова на систему -60.

Я это всё к чему? а к тому, что я читаю вас, сидящие на английской диете, и вы меня очень вдохновляете вашим настроем и вашими суперскими отвесами...

irina → Клуб Стройнеющих

Мама девочки (14 лет) Мурманск

Английская диета

Подскажите пожалуйста были ли резльтаты?

Elen → Клуб Стройнеющих

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Новокузнецк

Английская диета????

Девочки подскажите насколько эффективна??? хочу попробовать.

Аастасия → Клуб Стройнеющих

Мама мальчика (17 лет)

английская диета

ну вот и подошел к концу первый день чему я не сказана рада!надеюсь продержатся все 20 и прошу поддержки у тех кто тоже ей следует.Итак "съела" за сегодня кефир 1л и воды 1,5 без воды не могу!

Elen

Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет) Новокузнецк

английская диета

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА

2 ГОЛОДНЫХ ДНЯ

За весь день 1-2 литра молока или кефира, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

2 БЕЛКОВЫХ ДНЯ

8-9 час.: 1 стакан кофе с молоком, 1/2 чайной ложки...

Ска-ска → Клуб Стройнеющих

Мама мальчика (16 лет) Новосибирск

Английская диета.

Сажусь в понедельник. Никто не хочет присоединяться. До конца конкурса совсем чуть-чуть. А я разожралась. Стыдноооо....... В общем удачи мне.
Английская диета на 21 день

•˙·♥ღАленкаღ♥·˙•

Мама мальчика (26 лет) Львов

Английская диета

Хочу быть стройной !!

Рижаночка

Мама двоих (34 года, 19 лет), планирую беременность Рига

Английская диета..

Вход в диету

Два разгрузочных дня(для уменьшения обьёма желудка).В день выпивайте 1,5 литра обезжиреного молока и сьедайте 100гр черного хлеба.

Два белковых дня

Завтрак:чашка кофе без сахара(можно с молоком) или чая,один-два кусочка ржаного хлеба(можно намазать его сливочным маслом ,но не более одной чайной ложки) и одна-две чайные ложки мёда.

Второй...

Карина Римкус → Клуб Стройнеющих

Мама девочки (16 лет) Бартон-он-Трент

Английска диета

Вот с понедельника буду садиться на английскую диету..Возник вопрос,какой % жирности должен быть у молока?

КрошкаЧе → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (16 лет, 11 лет) Караганда

Английская диета

Сижу на английской диете, возникли вопросы, кто знает подскажите пожалуйста)
1. кусочек отварного мяса или рыбы- сколько грамм примерно?
2.кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыра, стакан кефира с кусочком черного хлеба- Это ешь или мясо или остальной набор продуктов? Или это тоже всё по отдельности?
3. винегрет- можно традиционный вариант...

КрошкаЧе → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (16 лет, 11 лет) Караганда

Английская диета

У кого есть ссылка на Английскую диету? Поделитесь пожалуйста, чёт найти не могу.

Lurami → Клуб Стройнеющих

Мама мальчика (14 лет) Климовск

Английская диета

Вот читаю и думаю, может сесть) Хотела спросить, может кто то пробовал подобную? А то отзывов малова-то по инету о ней. Суть диеты http://www.pohudeica.ru/angliiskaya-dieta.shtml

Светланка → Фитнес и диеты

Мама двоих (19 лет, 15 лет), планирую беременность Санкт-Петербург

Английская диета

Девочки, кто-нибудь на английской диете сидел (2 голодных дня, 2 белковых, 2 углеводных и т.д.)? Поделитесь результатами, плиз!

Светлана

Мама троих (26 лет, 23 года, 17 лет) Москва

Английская диета

Английская диета на 21 день

Данная диета предлагает три варианта меню: на 1-2 дни; на 3-4 дни и на 5-6. Затем меню 3-4 и 5-6 дней повторяются попеременно. Диета довольно строгая и однообразная, поэтому рекомендуется прием поливитаминов. При точном соблюдении можно похудеть на 10 кг. Но не садитесь на эту диету часто – слишком велик стресс для организма.

Меню на 1-2 дни...

Таня → Фитнес и диеты

Мама мальчика (15 лет) Алма-Ата (Алматы)

Английская диета

Привет девченки!

Сразу после пасхи в понедельник сожусь на Английскую диету!!!

lenna

Мама двоих (15 лет, 10 лет) Харьков

английская диета

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА

Нельзя пить: вино, пиво, лимонад и.т.д.
Нельзя есть: сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель макаронные изделия.
Обязательно: 2-3 поливитамина в день.

2 ГОЛОДНЫХ ДНЯ

За весь день 1-2 литра молока или кефира, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

2 БЕЛКОВЫХ ДНЯ

8-9 час.: 1 стакан кофе с молоком...