Диета и восстановление фигуры после родов

Кажется вроде немного, но как представлю, что это 3 килограммчика чистого жира, так в ужас прихожу. Так не хочу на диету садиться (никогда не сидела на них - силы воли точно нет). Так-то в принципе не очень парит на вид, но весы все же заставляют задуматься: ведь было около 53 до Б. А сейчас 56 (рост 170)- не по себе мне как-то.... Мы на ГВ.

Интересно: они еще уйдут сами или уже...

Ну, килограммчики.... Всё. Аллес капут нафиг.

Надоели. Скоро весна. На море хочу. Вас же показать стыдно!!!

Только вот что бы такого съесть, чтобы похудеть?*))))

В любом случае - создаю новую категорию и начинаю менять образ жизни. Тупо только диета не поможет.

Достаю абонемент в фитнес, покупаю сулгуни, овощи и.......... Поехали, в общем!

Ни пуха, ни...

Девочки, ну не могу я сесть на диету! Силы воли хватает до обеда, а к вечеру жуткое чувство голода - начинаю есть все, что нельзя...

Диету для кормящих мам я имею ввиду... Деток слегка обсыпало. Колики немного беспокоят (капли даю).

А я все никак не соберу волю в кулак. Все время хочется чего-то вкусненького, сладенького. От фиников и чернослива тошнит уже (кстати, не знаю, можно...

Девчонки,привет) Почитала тему,тут конечно много-много обсуждается о еде и о том,чтобы отказаться от мучных изделий, а если совсем без хлеба не живется спокойно???... Беременность застигла с весом 60,2))) Сейчас нам 19 недель и мы весим 64,9...Гиня пожурила, на диету сажать пока не стала, но за набором веса сказала следить. Очень хорошо бы килограммчик сбросить к следующей явке....от печенек...

Девченки, кто предпочитал до беременности диеты? Предлагаю вместе выбрать и худеть))) Набрала лишних килограммчиков и хотелось бы вскладчину сбрасывать)))

Думаю, начать с завтрашнего дня. Главное, выбраться в магазин за фруктами и яйцами

Вес мой сейчас 48 кг, параметры: грудь - 75, талия - 66, живот и бока - 82, бедра - 87, одна нога - 50!!.

Вес в принципе меня устраивает, но можно килограммчика три убрать, главное это живот, бока, талия и ноги, конечно)

Последние пару месяцев стараюсь есть все но по чуть-чуть, примерно по...

Итааак, день четвертый, который называется фруктовый, на сегодня мое меню 1,5-2 грейпфрута (сколько влезет) ну и продолжаю поить себя зеленым чаем))) решила увеличить свой временной промежуток в ходе похудения, ну и немножко повысить цель. Девчулечки, всем хорошего дня)))) прошло три дня и уже отвесик 4 килограммчика)) ура ура ура)) кстати, второй питьевой день прошел намного легче, чем...

Я продолжаю таять, уходят мои килограммчики, а вместе с ними и титьки. Уже вешу 47,5 кг и это после еды. Получается -10 кг от добеременного веса (сильно поправилась) и -5 от обычного. С одной стороны хорошо, с другой -что с грудью будет, еще больше отвиснет... я так не весила лет с 15. А все гипоаллергенная диета. Хотя хлеб с маслом на ночь я могу поесть. Педиатр предлагает мне совсем на...

Девочки, за последние месяцы набрала лишних килограммчиков так несколько. Они мне уже жутко мешают, надо что-то делать...

Скажу сразу, что до родов лучший способ держать себя в тонусе - была аэробика, 2-3 раза в неделю. Ну и плюс активный образ жизни.

До родов весила 52 - 53 кг, поправилась на 10 кг. После родов за 2 месяца верулся мой родной вес и размер 42. И вот уже 5...

Девочки, лето на пороге, а бока мои вываливаются из любимых рваных джинс и талия заметно пополнела! Надо срочно скинуть килограмма три! Поделитесь эффективными, но не напряжными диетами? Я знаю, что вы тут уже многие обсуждали, изучала ваши посты. Пока понравилась вот эта диета любимая бб-шки Ани http://www.babyblog.ru/community/post/happyclub/1727401 . Вроде бы лето, апельсинчики и...

Вчера был первый день моей диеты, думала помру с голоду, но продержалась! Сегодня овощной день, сделала себе рагу: кабачок, лук, морковь и помидор, потушила это все с добавлением примерно 1,5-2 ст.л. подсолнечного масла. Сделала небольшую погрешность - попила чай и внутрь положила 1 ч.л. меда - как-то стало легче, теперь не все мысли уходят в голод ))). Завтра куриный день, планирую отварить...

Мы собрались в Эйлат в конце следующей недели, а еще через неделю будет свадьба одного из ребят из моего отдела. Вот я и решила привести себя в порядок, сбросить пару лишних килограммчиков, которые незаметно набежали за праздники. Села на диету...

Начал муж: то он принес креветок "а давай ты соус к пасте сделаешь, ну, такой, как ты умеешь, на сливочном маслице!", потом дыню (пахла на...

Простите что редко пишу, хотя захожу каждый день обычно ночью и читаю ваши новости....в последнее время что-то много всего сразу навалилось, вот бегаю сейчас загранпаспортом занимаюсь, чтоб купить билеты на отпуск, до этого гражданство бегала оформляла...

Вообще по-прежнему занимаюсь своей фигурой, немножко спорта в домашних условиях, диета....и я скинула уже 7 кг, вес сейчас колеблется...