Японка отчет!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсе!! Закончилась моя двухнедельная диета!!!! Урррра!!!! И все таки я смогла, зоть и с небольшими нарушениями, выпила вчера на ночь кружку зеленого листового без ничего:))))) А в начале рыбу с мясом соевым соусом немножко поливала:)))) Но все таки они сдались эти 4 кг, но очень тяжело уходили!!!!!!!!! С 69,4 я похудела до 65,4!!!!! И почти (29) 30 см в объемах!!! Следующая планка 61-62 кг. А там к концу июня попробую и до 58:)))Спасибо конечно ДМ!!! Как заживет колено начну со 2го уровня, просто буду меньше прыгать!!!:)) Больше передышки делать, дабы опять с коленом ничего не произошло:))) Фото и точные объемы позже выложу!!!:))) Собираю дите в сад:))) Просто очень хотелось поделиться радостью:))))
ПыСы: пью свежесвареный кофе без сахара, очень вкусно:)) Теперь не буду сахар в кружку ложить, ведь и без него вкусно!:))))) На обед потушу брокколи в соевом соусе:))), а на ужин фрукты:))
ППыССы: Девочки, милые, спасибо вам огромное за поддержку!!!!! Без вас силы воли б точно не хватило!!!!!
