Отчёт за 2.04.2012г

приветик.юляш. у меня минус 600гр,вес 51,9кг. но сегодня снова много ем (хотя вчера ела тоже не мало и очень много плюшек съела).

dobroe vsem utro! vsex s mega otvesami!( nu po4ti vsex) a ja segodnja s privesam. +200, 62.9 kg! stranno, sama ne poimu ot 4ego..vrode ne narushala,..nu i ladno, perezivjom, perezili 70 kg, perezivjom i lishnie 200 gm!, nadejusj zavtra budet - u vsex`

Привет, девочки :) Спасибо :) Сегодня я с мега привесом )))) у меня сегодня 58.8 (+1100), вчера вечером был рис и потом много воды ((, а еще я приболела после субботника, муж меня наругал за мои диеты и здоровье .вот!!! Пришлось подчиниться и скушать рис.

Приветики!  У меня -0,600 (49,900) - новый рекордик!!!! Довольна как слон!!!!!! 

Приветик! как и обещала сегодня снова с пятерочкой- 59,9. Отвес-600. Ура!

Приветики!!!! У меня 58.2. На этой неделе буду прыгать в 57! Без отмазок!!! Тебе желаю в 55 кг, но двумя ногами)))

Не знаю привес у меня или отвес.....т.к.вчера не взвешивалась 56,9кг(+400г) 

Всем привет!!! Юля, ай-я-яй!!!! по попе тебе ата-та надо :))) у меня после разгрузочки ушло -1600 (58,4) оч довольна - все таки увидеть опять первую 6 оч грустно, да здесь еще и понимание своих косяков дает определенное чувство грусти и вины :(( тоже мне нахлопал бы кто по опе :( Сегодня у меня первый день наших лепесточков - рыбный - достану сейчас рыбеху и пульну в пароварочку... У вас девульки овощной - напоминаю что к чему:  Во время второго дня — овощной монодиеты, на смену жирным полезным кислотам приходят не менее полезные растительные углеводы. Овощные углеводы приносят мало калорий, зато требуют много энергии для переваривания. За счет этого уничтожаются жировые клетки. Доказано, что действие овощных диет усиливается, если им предшествует протеиновое питание, что предусмотрено в диете «6 лепестков». Меню овощной монодиеты: • Любые овощи в сыром, вареном, тушеном, или запеченном виде. Зелень, в небольшом количестве соль и неострые специи.• Чистая питьевая вода, черный и зеленый чай, овощные соки. Итак, подумав чуток, я пришла к выводу, что можно кушать в этот прекрасный овощной денек ;))) чем больше думаешь - тем больше вариантов как оказывается - ну овощные рагу, просто паровые/отварные овощи понятно, салаты из свежих овощей, кабачковую(баклажанную и т.д.) икру, морскую капусту, да и просто капусту в любом кроме жареного виде, отварную, запеченую картоху, горошек, кукурузу, можно сделать венигретик без соленых огурцов, вместо маслица лим.сок думаю отл подойдет ;))) да и просто в течение дня похрумкать сочненькой морковочкой, стебельком сельдерея - ммм...