Про ФИТБОЛЛ (гимнастический мяч)
Фитнес, аэробикаДевочки! Кто-нибудь занимается на фитболле?
Я очень хочу! Но вот незадача, муж купил мне его, но ошибся, купил 55 см в диаметре, это на рост от 150 до 165 см. А мой рост - 170 см. Я прочла, что на этот рост нужен мяч 65 см. Хочу купить новый, но задумалась... Это мяч (55 см) совсем для меся маленький (когда сажусь, то прям проваливаюсь вниз, колени высоко, а должны быть ноги под прямым углом), может мне купить мяч побольше? 75 см? Заодно он будет бооольшой, это здорово, можно на нем валяться пузом.
Но может быть это не правильно? Ведь не просто так есть оптимальные размеры - на рост 165-185 мяч должен быть 65 см. Может на очень большом мне будет заниматься трудно, например прес неудобно качать? Вот и не знаю, какой лучше все же купить 65 или 75 см в диаметре, потому что 55 см ну соооовсем кроха!