У меня через недельку муж едет в командировку,и есть возможность ничего не готовить! Ну только для себя :-), поэтому планирую недельку посидеть на гречневой диете. До беременности сидела 5 дней и скинула 5 кг. Сейчас все собиралась и собиралась,а муж говорит не надо,да и готовлю ему да и как наемся сама! Вот эта командировка хорошая возможность скинуть пару кило. Суть такая: с вечера запариваем гречку стакан кипятком без соли и приправ , в течении следующего дня едим. Кроме этого пьем кефир меньше 3 процентов жирности, воду и можно 2-3 зеленых яблока. Все. Так что планирую начать с 8 ноября. Кто со мной? Может кто хочет,но никак не решится? ;) буду рада компании :)
Лос-Анджелес
А сколько кефира можно? Просто, я очень люблю 1% и мне кажется я его очень много могу выпить, есть какие нибудь ограничения или сколько влезет? Вы сколько пили? И еще, не совсем поняла, как запаривать 1 стакан гречки, ну это я так понимаю 250гр, а воды то сколько?
0
12.11.2010
Ответить
Москва
я думаю не больше литра. у меня стакан гречки - 160-180, а воды я на гла наливала )))
можешь про ГД тут посмотреть http://www.babyblog.ru/user/Ctasya/1633982
можешь про ГД тут посмотреть http://www.babyblog.ru/user/Ctasya/1633982
0
12.11.2010
Ответить
Ковров
Я тоже хочу скинуть кило так 5 - после лета, как осень началась - поправилась.
А можно гречку варить?
А можно гречку варить?
0
03.11.2010
Ответить
Москва
Насчет варить не знаю, но думаю, если без приправ и соли то можно попробовать.
0
03.11.2010
Ответить
Москва
Я уже лет десять гречку вообще не варю, заливаю с утра кипятком, крышкой кастрюлю накрою и на работу))) Прихожу-ужин(гарнир) готов, на сковородку с маслицем-вкусно...Нет разницы варить или нет, но витамины все сохраняются
0
04.11.2010
Ответить
Нижний Тагил
я хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с 8 самое то!!!!! а то на вых к родителям поедем))))
0
02.11.2010
Ответить
Железнодорожный
Оооо!! Я тоже хочу попробывать)))) А то все собираюсь, собираюсь и никак(((((( Как раз на празниках еще наедим, а потом уж худеть)))
0
02.11.2010
Ответить
