ГД: день первый!
Давайте сегодня писать сюда: Первый день нашей ГД.
У всех уже запаренная гречка, готовы яблоки, кефир и чай.
Если захочется сорваться инет у меня под рукой :)))
Параметры на сегодня : вес 78,5 хочется конечно же 65, но и 70 будет хорошо!
Итак: Поехали!
У всех уже запаренная гречка, готовы яблоки, кефир и чай.
Если захочется сорваться инет у меня под рукой :)))
Параметры на сегодня : вес 78,5 хочется конечно же 65, но и 70 будет хорошо!
Итак: Поехали!
Стася
Вот и съела всю сегодняшнюю норму кашки + яблоко, остаток вечера постараюсь догонятся чаем )))А завтра посмотрим, может отвесик будет? ;)))Все продержались?
08.11.2010
Ответить
Стася
поэтому я и запланировала диету, когда муж в командировке :))) чтобы не соблазнятся )))
08.11.2010
Ответить
Оксана
А я еще не обедала((( в предвкушении: мммммммм. Вкуснотища))) На завтрак даже добавки себе накладывала. За кефирчиком надо идти. А на улице дождь со снегом. Но я не пойду... побегу))) Только подкреплюсь чуток.
08.11.2010
Ответить
Оксана
нееет, не похудею. Я что только не делала?.. не ем после 18 ч. уже три месяца. Устраивала разгрузочные дни(молокочай, кефир) Питаюсь понемногу два раза в день. А вес стоит. Уже бесит. Вся надежда на гречку-матушку. Если не начнет двигаться, то все
08.11.2010
Ответить
Анна
а у меня обычно сбрасывается так же быстро как и набирается)плюс еще пару кг))
дак может тебе худеть некуда?напридумывала там себе))
08.11.2010
Ответить
Оксана
у меня 12 кг лишнего веса: до беременности было 63 кг(рост 1,75), сейчас 75 кг. Надо полностью гардероб менять, носить нечего((
08.11.2010
Ответить
Оксана
загадывать не буду)) как получится. Есть совсем не хочу-мне достаточно гречки, но у меня обычно проблема в другом. Когда я сидела на кефире, молокочае и т.п., не могла спать. Мозг не отключался-в полудрёмках всю ночь((( А с утра как чумная. Вот если в этом отношении всё будет ок, то неделю просижу, а потом буду грамотно выходить. А там посмотрим. Я решила не взвешиваться каждый день. только раз в три дня. )))
08.11.2010
Ответить
Анна
а ты попробуй гимнастикой заниматься)
когда у меня время есть я и пресс покачаю,и поприсидаю))
в сочитании с диетой оч помогает)
08.11.2010
Ответить
Оксана
Ань, я делаю комплекс упражнений для пресса, для бедер, кручу хула-хуп. + минимум 2 часа быстрой ходьбы с коляской))) Мне кажется(чувствую интуитивно), что пока месячные не пришли-бесполезно сбросить вес. Хорошо, что хоть не набирается)))
08.11.2010
Ответить
Катерина
у меня 63,6...на обед греча....хотелось полить соусом соевым, но НЕТ!!!! удержалась.....перекус - яблоко) дома ждет греча и кефир...сижу на работе и уже не могу....хочу домой и кушать))))
08.11.2010
Ответить
Анна
только мне кажется,что все эти сброшенные кг вернуться как только перестаним "принимать" гречку)))
08.11.2010
Ответить
Стася
У меня в прошлый раз из 5 кг вернулось около 2, и то я неправильно стала питаться. А там видно будет )
08.11.2010
Ответить
Инна
Дааа, гречка действительно не очень.... А вот яблочко с кефиром вполне))) Я уже писала у меня вес 63кг, хотелось бы 56-57 где-то)) Будем стремиться
08.11.2010
Ответить
Стася
Уже прошел завтрак и обед: все без поисшествий и соблазнов )))Поела гречки и яблоко )))Пью воду и чай.А я до беременности весила еще больше... Во время нее поправилась на три кг, а после похудела на 10 кг. )))Сейчас опять парочку набрала - вот и хочу скинуть )))
08.11.2010
Ответить
Анна
ух,гречка)невкусная какая))пожалуй на завтрак обойдусь кефиром и яблочком))вес-60, хотелось бы вернуть свой добеременный вес -55.А т.к. силы воли нет на большее расчитывать не буду)
08.11.2010
Ответить