да результаты уже есть ...правда никак не могу измерится нет измерительной ленты((( никак купить времени нет((( но апетит уже уменьшился и это радует!!! завтра буду заниматься по 5 уроку с корпан кто сомной?
Москва
Сегодня тоже у меня был пятый урок. Только сейчас стала замечать, что мышцы живота болят целый день. Я конечно этому рада! А вообще мне очень нравится как я себя чувствую после занятий, какая-то легкость). Будем заниматься дальше...
0
24.11.2010
Ответить
Одесса
да давайте !!! до идеальной фигурки совсем чуток осталдось всего 17 кг сбросить!!!))))
0
24.11.2010
Ответить
Москва
))) мне чуть поменьше...10...в идеале 12-13
а что потом? после 8-го урока? сначала?
0
24.11.2010
Ответить
Одесса
нет эти уроки расчитаны для того чтоб человек смог себе подобрать те упражнения которын помогут убрать проблемные зоны... вот я уже определилась с упражнениями т.е. какие конкретно мне делать ...я часто занимаюсь по8 и 5 уроку!!
0
24.11.2010
Ответить
Москва
я в интернете нашла 9 10 11 и 12 уроки. хотя например, 5 урок не совпадает с 5-ым, который нашла после...Но я тож выбрала себе упражнения подходящие) вот только бы их запомнить, а то вылетают из головы как-то
0
25.11.2010
Ответить
Одесса
а если не секрет то где нашли ? можно ссылочку? а то у меня последнее 8 занятие и все((((
0
26.11.2010
Ответить
Москва
Урок 9.
http://myvi.ru/ru/videodetail.aspx?video=51119901679542249849a0f1f41719cc
Урок 10
http://myvi.ru/ru/videodetail.aspx?video=1ca108bee4da4e43bf65f746d4c41ed1
Урок 11
http://myvi.ru/ru/videodetail.aspx?video=835176faf9974ac983f5eb1261eba9a0
Урок 12
http://myvi.ru/ru/videodetail.aspx?video=73e54ad89a6841869bb866b631f27617
0
26.11.2010
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить