Привет всем! Отзовитесь сыроеды! Давайте знакомиться и делиться опытом. У меня "стаж" уже почти 4 месяца, но временами бывают срывы. А как у вас?
Москва
я пробовала сыроедание ))) но тоже срывалась.... хотя в принципы верю и хочу следовать но по возможности без фанатизма... а то опять не выдежу сорвусь...
как у тя дела? все получается?занаешь какие нить сайты для сыроедов?
0
17.11.2010
Ответить
Красногорск
Я срывалась поначалу очень часто, буквально каждую неделю, а при неблагоприятных обстоятельствах еще чаще. но главное - это железная мотивация и перестать ругать себя за срывы, а рассуждать так: ну сорвалась, ничего. упала, встала и пошла дальше. потому что результаты есть колоссальные, на мой взгляд. хотя внешне моя фигура не очень изменилась, но внутренне я чувствую себя отлично. читала сыроеда изюма, но у него все слишком жестко и малоинформативно. Кстати, у нас с сестрой есть сайт, там большая библиотека по сыроедению. Если хочешь, дам ссылку.
0
18.11.2010
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить