не нужно никаких диет. не нужно никаких изнурительных нагрузок. нужно просто каждый день кушать грейпфрут. не потому что он сжигает жир,а потому что налаживает обмен веществ. ведь именно из-за его сбоя мы толстеем.я однажды вылечилась им и уже 2 года как все ок!!!
каждый день не меньше половины и не больше одного целого грейпфрута!!! удачи всем!!
вы хотите сказать,что я "втюхиваю" грейпфруты? вам самой не смешно?
сообщение свое грубое и невоспитанное уберите отсюда. терпеть не могу,когда утверждают,обвиняют в несодеянном!
я сказала удалить вроде..сложно понять??
и не суйтесь в то,что не понимаете. а если суетесь,то грубость свою сначала заешьте!
Орел
... в смысле талии конечно))))) как только не называете себя))). ну что ж,зато кроха будет с крепким здоровьем)) сколько прибавили??
Москва
..ну,я так и знала))) у вас отличные пропорции. лишним весом и не пахнет)
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Орландо
пожалуй тоже закуплюсь сегодня грейпами...
тоже слышала такую тему: у меня маман вечно на здоровом питании, очень следит за собой, вот она тоже ест в день по грейпфруту.
Радужный
Красногорск
да,главный смысл моего обращения,то что диета-это зло.а про нагрузки чуток не дописала. имелись в виду изнурительные нагрузки)
Измир
вот еще бы спортом заняться...
Винница
Интересно! А не имеет значение когда его есть?
P.S. Не знала, что изжогой страдают только люди с нормальным весом.
я думаю нет. но я ела незадолго до или поосле приема пищи. ни в коем случае не есть его вместо ужина.ужин,обед и завтрак должны быть обычными и вкусными))
насчет изжоги. там речь шла о ней от цитрусов,а это говорит о повышенной кислотности.обычно люди с повыш кислотностью оч стройные) у них наоборот часто проблема потолстеть чуток..)
