Войти

Больной вопрос

как качать ягодицы при беременности
Евгения
Москва

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

0
03.07.2012
Доброго времени суток!Хочу посоветовать всем диету. Мне 32 года, рост 167, вес 78. Знакомая

посоветовала диетку. Вот я за 1-ю неделю скинула 3кг, за вторую - 2,5. Моя самая удачная

диета. :-) http://lightdieta.freehostia.com
0
01.12.2010
Марина
счастье-мальчуган, 14 лет 9 месяцевКатюшка, 12 лет 4 месяца Москва
Здравствуйте! Обруч крутить и еще наклоны делать. Вот у  Pal'mira http://www.babyblog.ru/community/post/diets/837631 хорошо все написано, там и упражнения на пресс и на талию заодно.
0
24.11.2010
Хула-хуп должен помочь
0
23.11.2010
МАРИНА
Давид, 18 лет 3 месяцаАриэла, 16 лет 6 месяцевАвнер, 14 лет 9 месяцевАарон, 12 лет 10 месяцевРивка, 10 лет 8 месяцев Ашдод
Халахуп
0
23.11.2010
Скипидарные ванны... ПИЛАТЕС

Похожие записи