Девочки представьте за 10 дней занятий бодифлексом без диет и всякого такое ушли 2 кг... я реально стала себя лучше чувствовать была бодрость и совсем не хотелось есть... у дочки было день рожденье так я вкусненького наготовила и реально просто не хотела НЕ ХОТЕЛА ЕСТЬ ВСЕ ЭТО!!! я реально понимаю это все из-за ежедневних занятий бодифлексом ..я даже сладкого перестала хотеть!!! и еще жирное вообще бееее)))) я могла спать по6 часов и великолепно себя чувствовать !! такого со мной раньше никогда не было!!! но вот чем я расстроена я уже не занималась4 дня (((( все началось как и прежжде охота жрать все подряд.... я такая уставшая стала ....потянула на сладкое....и вот за четыре дня без бодифлекса результат вернулся мой 1 потерянный кг!!! я не оправдываюсь ....просто у меня такой завал в учебе последний год сейсия и куча долгов!!!! очень сложно даже 15 мин выделить......еще ребенок не дает заниматься!!! решила пока буду заниматься через день .....чтоб не потерять еще скинутый кг!!! хоть знаю что это не эффективно!!!!!!но выхода другого нет так будет ....до рождества а потом с числа 10 января начну каждый день заниматься!!! а как ваши успехи!!!
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Сергиев Посад
Если не сложно, можно мне оже на почту скинуть видео tatavishenka@mail.ru Заранее спасибо.
0
11.02.2011
Ответить
Вологда
привет! а ты упражнения бодифлекс в инете искала или куда то ходила?
0
25.11.2010
Ответить
Доброго времени суток!Хочу посоветовать всем диету. Мне 32 года, рост 167, вес 78. Знакомая
посоветовала диетку. Вот я за 1-ю неделю скинула 3кг, за вторую - 2,5. Моя самая удачная
диета. :-) http://lightdieta.freehostia.com
посоветовала диетку. Вот я за 1-ю неделю скинула 3кг, за вторую - 2,5. Моя самая удачная
диета. :-) http://lightdieta.freehostia.com
0
01.12.2010
Ответить
Одесса
ты получается отправила смс и тебе пришла диета ....если не сикрет.. это что действует?или это спам....
0
02.12.2010
Ответить