Расскажите кто что знает! С чего нужно начать? как подготовить к этому ребёнка? Вообще всё что знаете.Я в этом деле ничего не знаю!
Закаливания.
обливать прохладной водичкой после ванны, постепенно снижая тем-ру. дома мои с рождения в одном памперсе (сейчас в трусиках) и босиком. напитки из холодильника не греть, мороженое. гулять в любую погоду. если ребенок активный, то одевать его на слой меньше, чем себя. частое проветривание.
Это хорошо когда квартира.Мы в коммуналке живём и когда он выбегает на общую площадь то там очень холодно. И бегать босиком и голышом я что то побаиваюсь.
зря беспокоитесь. мы вообще в своем доме с печным отоплением и отсутствием теплых полов. холодные и зимой, и летом. наша сердобольность играет с нами злую шутку (выводы сделаны на старшем сыне, которого кутала и как итог-постоянные ОРВИ до сих пор). младшего ращу совершенно по другому. результат есть.
Дома +26.Шапочку тоже дома не носили. Купаемся мы вообще практически в кипятке даже ножки красные. Он в меня я люблю горячую воду.
Для начала приучите к здоровому образу жизни, потом можете начать закаливать.