В интернете почитала список продуктов что можно/нельзя при запоре и пришла если честно в ступор что готовить ребенку. Ведь всякую "бяку" у меня доча есть не будет, она у меня мадам прихотливая😊 Поделитесь пожалуйста рецептами своих проверенных блюд при запориках.
Поделитесь пожалуйста рецептами блюд при запорах
Киев
Суп: разные овощи кубиками+мясо варим на пару, подаем вместе с образовавшемся при варке соком и поливаем оливковым маслом и добавляем разные травы
Сладкий суп: тыква+изюм сварить на пару, взбить и добавить чуть меда и кубик сливочного масла
Салат: сладкое яблоко кубиками как на винегрет + мелко-мелко стебли сельдерея+ орешки (можно без), заправить оливк.маслом и медом
Легкий ужин - авокадо намазать на хрустящие хлебцы
Еще ужин: холодная фигурная вермишель+помидор кубиками +зелень+оливк.масло
Еще нам нравится "недовинегрет" - свекла+картошка+морковь
Ужин: яйцо+молоко+тертый кабачок\морковь\цветная капуста+ложка манки и соль - выливаем в силиконовую формочку для кекса и варим на пару в закрытой кастрюльке с водой примерно в 1 см.
Полдник: смузи разные, например, яблочный сок+банан+отруби или свежий персик+ябл.сок+отруби, можно также взбивать и печеные яблоки без кожуры
Конфеты: перемалываем разные сухофрукты на мясорубке+семечки\кунжут\орехи (что вашему ребенку подходит)+отруби. Формируем конфетки. Можно купить сразу готовую финиковую массу и кусочками отрезать. Можно купить (не знаю, есть ли в России) конфеты "Фруктовый хлеб" ТМ Сладкий мир.
0
23.11.2015
Ответить
Новосибирск
Мне педиатр сказал лучше отваривать маленько и давать его разваренным, а в водичку которая осталась можно добавить фруктозы и давать эту водичку пить, очень хорошо при запориках. А просто чернослив даже если и пропаренный в кипятке это не то, они его все равно до конца не прожевывают толком и это все встает колом в кишечнике.
0
24.11.2015
Ответить
Киев
Что-то я сомневаюсь насчет добавления фруктозы. От ее избытка даже у взрослого будет живот болеть. Потому детям винограда много не дают.
0
24.11.2015
Ответить
Новосибирск
а я не говорю много, чуточку подсластить за место сахара. сахар крепит а фруктоза наоборот
0
24.11.2015
Ответить
Гаага
Погуглила, действительно не советуют. Но мне всегда помогает)))
0
24.11.2015
Ответить
Новосибирск
наверное потому что вы кушаете зрелые бананы)) тоже поискала, это относится только к недозрелым бананам.
0
24.11.2015
Ответить
Гаага
Аааа, да недозрелые не ем)) но вообще самое главное это пить побольше! Плюс если не справиться питанием, то есть отличное средство сироп лактулозы, можно с рождения
0
24.11.2015
Ответить
Москва
Хурма, кефир, тертая морковка (можно на мелкой терке) с маслом и сахаром, овсяная каша на воде с вареньем). Меня хурма спасет сейчас))) она сладкая и полезная
0
24.11.2015
Ответить
Новосибирск
интересненько..одни противоречия, в интернете пишут что хурма и морковь крепят, а вы говорите наоборот.
0
24.11.2015
Ответить
Москва
Рагу из говядины с черносливом, компот с черносливом и изюмом, курочка тушеная с изюмом и курагой.
0
23.11.2015
Ответить
Саратов
Тыква в духовке запеченная очень вкусная и хорошо справляется с такой проблемой
0
23.11.2015
Ответить