Дети совы и жаворонки

Никогда если честно не задумывалась о режиме как таковом. Просто у нас как-то всегда день по обычному шел да шел. Нам 4 месяца и ложимся всегда как-то с 22:00 до 23:00 в этот промежуток, встаем тоже в промежуток с 8:00 до 10:00 всегда почему то по разному (так за 4 месяца и не поняла от чего это зависит). Днем 4 дневных сна, выдерживаем подорствование вроде часов до двух. Сны от 40 минут до 2 часов. Заметила единственное, что если он просыпается в 6 утра (а к слову я люблю поспать, чувствую себя разбитой если встану в 6 утра) то если я дам грудь и не буду при этом открывать глаза он уснет 😁 если же буду на него смотреть то он больше не уснет только через 1,5 часа

Я верю в режим от рождения. Например, я - абсолютный жаворонок: мне проще встать в 5 утра и что-то делать, чем сделать это вечером. Соответственно, после 21:00 я - в ноле. Со мной бесполезно разговаривать, как-то меня тормошить и прочее. И это идеальное время, чтобы мне лечь спать) Жаль, что сейчас это невозможно))))

Дети, соответственно, - тоже жаворонки. Укладывались всегда рано (вначале это было 19, пусть и с постоянными просыпаниями, сейчас - не позже 21, дальше - перегул. И сдвиг шел очень туго) и рано вставали (вначале - 6 утра, сейчас - 7-7:40). Но знаю детей, которые, наоборот, любят поспать утром, но тусят до позднего вечера. Это их режим)

Наличие персональных циркадных ритмов научно доказано,но когда в школу вставать в 6:30 все ложатся в 8:30-9 максимум. Так что дело в желании наладить режим в том числе. Говорю как сова в прошлом ;)

Ну смотря про какой Вы возраст. Мои старшая и младшая, как я - совы. А средняя и муж- жаворонки. Как он бесится, когда мы втроём спим до 11 утра, и как меня трясёт, когда он со средней дочкой даже в выходные начинают греметь сковородками, жарить бекон и яичницу в 7 утра😡🤣.
как ни пыталась всех уровнять в режиме- ни фига, если я не высплюсь, или младшую подниму рано- весь день насмарку)

Теперь уже можно точно сказать-все мои дети-совы.

Старшим я делала строгий режим. Ложились в 20.00. И нормально ложились. Вставали, когда нужно, будила.

Никто из них рано не ложится.

Все могут делать разные дела, учиться и тд по ночам. Я не могу, у меня смешанный тип, ложусь в 1 примерно, но не в 3-4.

Младшая-сова с рождения.

Когда сад, ложится в 21-21.30. Но кактолько без сада-сразу после 23х. И встает не раньше 9ти. Как будет в школу просыпаться-не знаю пока, там надо быть в 7.55 самое позднее. В сад бужу в 7.30, с трудом.

У меня сын сова с рождения. Ложился в 2 ночи и спал до 12))) сейчас ложиться в 12 и спит до 10.

Дочь жаворонок, встаёт в 7-8 утра и на ночь в районе 22

Думаю, что все таки есть у каждого человека свои биологические часы. Старший ложился в 8 вечера, вставал в 6,при этом спал днем до 2 класса. А младший во сколько не встанет, раньше 23 не уляжется. Как правило к 12 ночи засыпает и в 11 просыпается, если не в сад, если в сад соответственно встает рано.

Мы никогда раньше 21:30 не укладывали, и сейчас в 22, в 22:30, пока рано вставать никуда не надо - наслаждаемся, в садик ходили после завтрака, к 9

Конечно верю. Я сплю 5-6 часов в сутки , сколько себя помню. Дочь и все 15 проспит, если не трогать. Уже с 5 месяцев спала всю ночь с 22 до 9!! И днём могла часа три с удовольствием проспать. Сына только свекровь усилием воли и терпения смогла укладывать хотя бы в 23 в 2,5 года. До этого час ночи -норма. Но и спал долго, конечно. Просыпался, ел и опять спать. Будить рано было бесполезно. Либо засыпал в любом положении, либо капризничал страшно.

Вчера легли в 1 ночи, встали в 12 дня)

Мы вся семья сов. Как не пыталась сместить режим, все равно возвращается к позднему укладыванию.

С рождения как то получилось что в ночной сон в 9 вечера уходил и прлсыпался в 6 утра (первые 3 месяца, потом делала режим и просыпался в 8 утра) так пол года и ложился в 9 и просыпался в 8 утра. Летом укладывали к 10 (21:30 и в 22:00 уже спал) и просыпался в 8, пол 9. Так до двух лет.

Сейчас режим : подъем в 6:40,ночь к 10 уже спит.

Моя поздно ложится( естественно укладываем не поздно, но она не засыпает долго) и рано встаёт..

И днём не спит.

Я сама жаворонок, до 10 мес наш парень ложился в 20 вставал в 6, все как то устраивало, хоть и спал не супер. Потом перешли на 2 сна и по сей день (1.5), все попытки крахом, сместить на раньше. Ложится 22-23. 3-4 дня может будет в 21 укладываться , в 7 вставать. Потом хоп что-то не так и снова 23.

Мой засыпает в 00.00, иногда в 23, иногда в час) Днём уже не спит. Утром встаёт в 10-11. Сова, как и я. Но было время, вставал в 8:00-9:00, тогда был дневной сон. Ложился всё равно поздно, хоть что с ним делай

Моя мадам наверно ещё мала, но я сама сова, любящая режим, и как-то с дочерью пока получается договориться лечь в 20.00-20.30 и встать в 7.30 утра. Как дальше будет не знаю. Помню, что в 2 месяца был какой-то ппц со сном и поставила цель наладить)

Моего ребенка если насильно не укладывать, он воо щетспать не будет никогда. Как бы я не сдавигала утро, не укорачивала дневной сон, раньше 22:30 не засыпает, наш максимум-лег в пол 1 ночи

Сын был Сова с рождения ,а с появлением сада 20/21:00 спать ,в 7:30 встаем )Прекрасно перестроился на новый режим )В выходные спит до 8:30 спать ложится с 22:00

Не верю в сов, родителям удобно или совместный сон (с родителями в кровати утром как-то слаще спится, а потом привычка)

Старшая адская сова с рождения, младшая жаворонок. Сейчас уже подростки - не изменилось. Но правило с детства: в 22 быть в кровати. Ибо нам тоже нужен отдых)

Конечно верю! Дочь жаворонок, младший сова, старший с идеальным режимом, но я ложусь поздно из-за младшего и встаю рано из-за дочки, считаю что это не режим, а особенность детей)

Оба в шесть встают,бывает и раньше. Неважно во сколько вечером легли, в 20-22 часа