Острое состояние...
Вера в помощь...С детства тревожная, мнительная. Сейчас я так поняла это всё переросло в тревожное расстройство.... Сейчас речь идёт о здоровье моего любимого сыночка.... Я уже неделю не могу есть и не сплю. Похудела с 70 до 62 кг. Успокоиться не могу. К психиатру ходила, сказали только стационар. Ч не могу туда, так как детей просто деть некуда. Муж работает круглосуточно, родственников нет. Может кто что то подскажет? Как самостоятельно выйти из этого состояния?
Элли
Есть книги по психологии для самопомощи, посмотрите в издательстве миф например. Денни Пенман Осознанность, Дэвид бернс Терапия настроения и другие. Можно скачать в свободном доступе. Мне помогло. Карнеги как перестать беспокоиться и начать жить. Тит Нат Хан Минута тишины. Гормоны счастья.
21.06.2023
Ответить
Элли
Элли, но если у вас есть суицидные мысли, вам нужна помощь очная. Ваше волнение вредит вашему сыну. Ему нужна спокойная сильная мама. Если коротко о подходе Карнеги-он советует принять худший вариант. Решить, что вы будете делать в таком случае. И больше мозг не беспокоится, потому что принял худший исход
21.06.2023
Ответить
Ксюня
Обратитесь к неврологу, у них дешевле прием, выпишут вам рецептурные препараты, можно даже в госполиклинику бесплатно.
12.06.2023
Ответить
Наталья
Как вариант няня. Может из соседний кто. Не стоит пускать на самотёк свое состояние
12.06.2023
Ответить
Jools Satori
Элина, это всё отговорки, если бы Вас по скорой увезли проблема была бы решена, считайте что у Вас тот же случай
12.06.2023
Ответить
Элина
Jools Satori, если муж день не выйдет на работу, то моим детям нечего будет кушать.
12.06.2023
Ответить
Элина
Jools Satori, их нет, кого вызывать? Только мама моя ей 72 года и она весит 160 кг, она не каждый день из дома то выходит... У мужа отец тоже 72 года, алкоголик. Кого из них?
12.06.2023
Ответить
анНЕТ
Элина, но а действительно, если вдруг острое состояние, какой нибудь аппендицит, что делать то будете?
Но и если выпрыгнете в окно мужу тоже легче явно не станет
12.06.2023
Ответить
Мила
Я тоже такая
и не могу выйти из этого состояния, мнительная аж до расстройства и к психологу ходила тоже безрезультатно)
12.06.2023
Ответить
Элина
Екатерина П, к какому, к психиатру? Я посмотрела платный приём у нас в городе от 3500 тыс... У нас сейчас всё деньги уходят на обследование ребёнка, а работает только муж. Сейчас ещё уходит позже, приходит раньше потому что я никакая. Меня уже шатает физически...
12.06.2023
Ответить
Екатерина П
Элина, ну Вам решать и расставлять приоритеты. Если Вы кончитесь, то будет ещё хуже, можно наверное найти несколько тысяч. Меня знатно накрыло, когда ребенок в отпуске попал в больницу, врач был ужасный, становилось все хуже. Я поняла, что сама не вывезу. Не работала ещё тогда, в декрете. Как вернулись, нашла психолога, вылезла, поняла, что от моего стабильного состояния и ребенок во многом зависит. Можете считать, что Ваша оплата психолога/психотерапевта/психиатра - это часть лечения ребенка.
12.06.2023
Ответить
Кристина роспись одежды и вышивка
Элина, в самолетах не зря говорят, что одевать маску сначала на себя, а потом уже на ребенка.
12.06.2023
Ответить