Мамы, во сколько ваши детки, как правило, просыпаются и во сколько ложатся на ночь?
у нас что-то экстремальное, дочь-сова, и мне вот интересно, может кто еще такой найдётся и морально станет полегче...
Москва
Мой утром встает около 9 утра, днем с боем к 15 часам засыпает. Сегодня вечером проснулся в 17.30, а на ночь еле уснул в 23.30. Жесть. Как никогда.
0
11.11.2011
Ответить
ну если хотите менять режим, то надо с утра раньше будить. без дневного сна трудно ещё деткам.
0
11.11.2011
Ответить
в 10-11 с утра. дневной сон, плавно переходящий в вечерний- с 16 примерно, спит около 2-х часов
0
11.11.2011
Ответить
))) вам есть куда сдвигать график. вот увидите - будете будить в 8 - всё изменится. мне одна практикующий психолог сказала - сова и жаворонок - это не врождённое. это сформированный биоритм с детства.
0
11.11.2011
Ответить
вы придаёте оптимизм)
знаете, я так устала с этим её режимом, просто до слёз.
невысыпания, никакой личной жизни, дел-ничего.
она в час ложится, наслаждаюсь тишиной и тоже грохаюсь
0
11.11.2011
Ответить
вы главное будьте последовательны! раз так начали - держитесь! никаких: ой, понежимся ещё часик - не должно быть. детям один раз уступишь - все труды даром пропадут. а вставать в 8 - это далеко не 6 утра
0
11.11.2011
Ответить
у неё знаете как бывает- может в коляске, когда с прогулки едем, в коляске отрубится на неск.мин-а в лифте проснуться и нет дневного сна(((
0
11.11.2011
Ответить
и такое проходили. стараемся гулять практически после сна. проснётся, поест, одеваемся и бегом на улицу. и не затягиваю с прогулками. потому что тоже - дреманёт - весь режим потом на смарку. потом не то спать, не то есть - чёрти что творится! стараюсь режим оберегать.
0
11.11.2011
Ответить
Тюмень
В вашем возрасте ложились в 1-2 ночи и вставали в 11-12 дня. Я спала вместе с дочкой, но муж со временем стал не высыпаться сменили режим, конечно не за один день, но через неделю эффект есть. Главное будить рано, мы мучились недели 2, жалко мне было будить, когда ребенок спит как ангел, да еще и поднимаешь ее, а она тут же засыпает опять, но со временем начала привыкать. Сейчас ложимся в 21-22 встаем в 9-10 утра.
0
12.11.2011
Ответить
вот ложится в 21-22-
это моя мечта. я согласна насчет будить раньше, днем раньше уснула соответственно и раньше встала..
ой как интересно, что будет ближе к ночи))
0
12.11.2011
Ответить
Томск
У нас тоже был период когда мы ложились в 2-3 ночи, а просыпались в 11-12. Меня это не устаивало, потому что в в 2 ночи я уже никакая, встаю в 8.
Прочитала статью,где говорилось, чтобы сместить сон ребенка нужно его каждый день будить на 15-20 мин раньше чем он обычно встает и пытаться уложить также на 15-20 мин. раньше.
Я решила попробовать и впринципе у меня получилось. Ложимся в 23-23.30 и встаем 8-8.30.
0
11.11.2011
Ответить
Железногорск
мы раньше засыпали с 24:00-02:00 и просыпались в 09:00-10:00.мнге такой режим не нравился. я стала каждый день будить в 8:00 и вечером мы в 20:50 выключали все и укладывались всей семьей. времени на засыпание уходило 40 мин-1 час.сейчас минут 5 и мы спим.теперь засыпаем в 21:00 и встаем в 7:00. а в выходные спим до 9:00-9:30. такой режим нам нравиться.днем спим не всегда.
0
12.11.2011
Ответить
конечно, такой режим он здоровыый, а беготня до 2-х это караул.
а я думала, мы такие одни
0
12.11.2011
Ответить
Санкт-Петербург
У вас ещё ничего... Мы засыпаем в 2-3. Просыпаемся в 12-13 Это просто жесть. Я двигаю потихоньку на 15 мин. в день, но когда после месяца усилий время засыпания передвигается на 23, просыпается через два часа и гуляет до утра :-( и опять всё по новой :-(
0
12.11.2011
Ответить
Владивосток
A у меня Макс просыпается в 6-7.сразу встает говорит "все все":-)и больше не уговоришь ни поспать, ни полежать.зато ложимся в 20:00.ну и днем в 12 или в 13
0
11.11.2011
Ответить
Москва
моя пол часа назад уснула! это наша огромная проблема уже три месяца( просыпается в 12-13, днём не спим давно,год наверное уже! пыталась режим менять, вот что выходило...бужу рано(в часо 9-ть), днём всё равно не засыпает, крутиться, может встать, вообщем по часу лежим просто, потом в часов 18.00 может сама отрубиться пока играет или мультики смотрит, естественно ложиться поздно опять!
0
11.11.2011
Ответить
Москва
Отбой 00-00, подъем 9-00. Тихий час с 16-00 до 18-00. И никаких плюс-минус. Если спит дольше, поднимаю принудительно. Если не засыпает, пусть вертится, сказку расскажу но нельзя шуметь и вылезать из кроватки. Вроде не протестует))) уже привык..
0
12.11.2011
Ответить
Бийск
Ложимся в 23-24, подъем в 9-10, днем спит с 15-17 (с14-16, с16-18), короче как масть пойдет, может и совсем днем не спать, но ляжет снова в 23. Меня устраивает, я сама сова, раньше 24 не ложусь, ну и пусть скачет с нами, зато утром можно поспать все вместе.
0
12.11.2011
Ответить
Самара
У нас с рождения два режима.Осенне-зимний и весенне-летней.Зимой ложимся в 2, встаем в 11ть.Летом засыпает в 22, а встает в 9.
0
12.11.2011
Ответить
Москва
ложимся 23-24 встает в 9-10, днем еще два сна. Мне конечно такое не очень нравится - но т.к. от второго сна еще не готова она отказаться - пока так.
0
12.11.2011
Ответить
Моя засыпает в 23,00-23,15 ,ночью ещё проснётся поноет с полчаса и засыпает.Утром встаёт где-то 7,30-8,00.Мне такой расклад вообще не нравится,не высыпаюсь ужасно!
0
11.11.2011
Ответить
Железнодорожный
встаем утром в 7-8 обед 12-12,30 на ночь в 21-21,30, ттт чтобы не сглазить))))
0
12.11.2011
Ответить