Наш рацион. Не очень содержательный..

Соки, компоты - это больше корректоры питания, дополнение к нему, но никак не то, без чего ребенок останется голодный. Лучше воды нет ничего. Сейчас многие дети не хотят пить воду - просят пить и это значит, что ждут, например, сок. Если ребенок хорошо, много и разнообразно ест, то есть смысл, например, в полдник, предложить немного компотик после еды. Но если с питанием есть проблема, то лучше не предлагайте вместо еды компоты и соки. Возможно, в корне это проблему не решит, но пусть лучше ребенок научится чувствовать голод, чтобы еда стала для него удовольствием, а не тяжелой повинностью. Еще моим детям хорошо помогала длительная прогулка - новые впечатления, свежий воздух способствуют хорошему аппетиту))

Да, бабушки особенно переживают за умирающих от голода веселых и розовощеких внуков)) Уберите лишнюю еду - раз ест печенье, но не хочет нормальную еду, значит просто ждет вкусненького. У нас на полдник был творожок и фрукт, причем, фрукт только после творога, т.к.после него уже не хотела творожок. Но это дочка. Сын вообще неедяка и я ему придумывала на ужин разные блюда. Например, он любит маффины и малину, так я ему делала творожный маффин (только творог, овсяные хлопья разблендаренные, сметанка, в серединку малинку). Он довольный, хомячит маффин)) Также маффины делала из тыквы, кабачков и т.п. Еще ему нравились сырнички, только делала их в духовке, а не жарила. Можно туда яблочко добавить. Вкусно получаются кабачковые оладьи с сыром в духовке или творожники яблочно-морковные. Я постепенно подбирала рецепты, которые мой неедяка мог поесть, но иногда он месяцами ничего не ел практически. Но я не хотела давать ему бутерброды или макароны, т.к.видела, как мучаются мои знакомые и подруги с детьми. Предлагают, например, детям обед, начиная с вопроса: что будешь есть: макароны или пиццу? Объясняют тем, что другое не хотят дети - привыкли, что если откажутся, то ему будет предложена замена еды. Не знаю, для меня пусть лучше мои дети съедят неск.ложек овощей с крупами, чем большую тарелку макарон, булки и пирожные. Лучше не начинать детям давать то, от чего потом придется отучать. Конечно, каждая мама поступает по-своему))

Переела может быть. Мой вначале прикорма обожал тыкву и яблоки, обьелся, теперь тыкву ни в какую не ест, яблоки редко-редко. Ну не давайте месяц творог, давайте овощи или кашу. Творог вполне заменим кусочком сыра, молоком, биолактом.... Поищите в инете