Войти

Вопросы про сон детей от 1,5 года

Katerina
Сергей, 9 лет 8 месяцев Симферополь

Изучала много про сон, участвовала в вебинарах. Раньше относилась скептически, типа все дети индивидуальные и бла бла... НО потом поняла, что нормы тоже не дураки разработали, и если ребенок в них попадает (погрешность +/- 1 час допустима), то и ребенку, и родителям легче! Ведь существует физиологическая потребность человека в сне, и для разного возраста она своя (не зря же все знают, что взрослому человеку нужно спать не менее 7 часов в сутки, если это сбить, организм начинает реагировать...). Дети не исключение.
Еще один вывод - у кого-то все гладко идет и сразу по нормам, у кого-то - это тяжелый труд.

Мы еще не доросли до вашего возраста, но информации ради напишу вам то, что довелось мне изучить о сне ребенка в 1,5 года, отвечая на ваши вопросы 🙂

*1,5 -2 часа максимум в день, физиологически ему этого хватит

*лучше всего переходить на один дневной сон как раз после года, ближе к 1,5г. Мы перешли в 11 мес. Стала замечать, что второй сон превратился в 20-тиминутку и убрала его вообще. Но при этом была цель - продлить первый сон на время второго. С этим сложностей не возникло. Бывало, малой проснется раньше времени (час поспал), подхожу к нему, глажу, укладываю или ложусь рядом. Засыпает еще на +1 час.

*в 1,5 года ночной сон должен длиться 11-12 часов. Общее время дневных и ночных снов 12,5-13 часов. То есть если ваш ребенок спит ночью 13 часов, на дневной сон ему может хватать и полчаса. Но при этом считается, что сон должен длится хотя бы 1 час, чтобы полностью прошла глубокая фаза и малыш "зарядил батарейки"

*на ночь у нас введены ритуалы на засыпание, малой засыпает сам в кроватке. Я сижу рядом и читаю книгу или смотрю в телефон (на него лучше не смотреть, зрительный контакт его отвлекает...). Засыпает в течение получаса. Просыпается сам...

У нас сейчас сложность с просыпаниями ночью...очень часто встает, как для своего возраста. Кормлю.... не знаю , зиму переконтуемся, может к весне наладится...

1
04.12.2017

Спасибо огромное!

0
04.12.2017
Алёна
Егор, 10 лет 2 месяца Москва

Сын чуть младше, 1.5.

С года сам перешёл на 1 дневной сон. Просто стал меньше спать второй раз и плохо уходить в ночь, попробовала сдвинуть сон на середину дня и буквально с первого-второго раза ребёнок приспособился спать 1 раз в день. Т.е., сам созрел.

Максимально, для нас, - 3 часа. 1 до 1.3 года спал по 1,5 - 2 часа только почему-то. Потом и до сих пор стал спать по 2 - 2,5 часа, иногда 3. Для меня загадка почему так..но вот) спит примерно с 13-13:30 и до 15 - 16 часов.

Ночной сон у нас примерно с 21:30 до 8:30, т.е. 11 часов.

Засыпает и просыпается сам. Днём просто баюкаю, пока несу в кроватку, целую, кладу, накрываю пледом, говорю "отдыхай" и ухожу (он сам там ложится как удобно и засыпает). На ночь ему нужно моё или папино присутствие, мы просто стелим плед рядом с кроватью и лежим там, пока сын не заснёт) Просыпается сам - начинает болтать в кроватке и мы приходим (иногда просыпается и хнычет, но обычно это когда тяжело проснуться или если что-то беспокоит).

1
04.12.2017
Оля
Тимофей, 12 лет 8 месяцевВалентина, 8 лет 4 месяца Иваново

Блин, все дети настолько разные) Некоторые спят по три часа днем и еще по двенадцать ночью. Мой (тоже Тимошка) спал днем пару часов и ночью часов десять. На один сон перешел к году, стало очевидно, что второй сон не помещается. Укладывался с грудью, просыпался сам.

1
04.12.2017

Да разные, согласна, но с таким сном, как у нас, нужно приходить к какому-то решению. А то уже в 5 утра на днях уснул, то в три засыпает...Как попало. Хочу выяснить причину, докопаться до истины, так сказать)))

0
04.12.2017
Оля
Тимофей, 12 лет 8 месяцевВалентина, 8 лет 4 месяца Иваново

Я всегда следила за временем укладывания. С рождения было около 22. Сейчас около 20, потому что уже без дневного сна. Днем, когда спал, тоже старалась укладывать примерно одинаково. А просыпался всегда сам. Будила только если в поликлинику, ну и сейчас в садик.

0
04.12.2017
Марина
Юрик, 10 лет 8 месяцевДоченька, 5 лет 10 месяцев Москва

Ребенок сам перешел на 1 сон..спит по разному от часа до 3+, но чаще около 2х часоы.

Подъем ближе в 8 утра, но бывает +- 30 минут. Спать укладываю в 9, ну заснуть не сразу может.

Днем с 12 до 13 укладывают.

Т.е. стараюсь на сон в одно время ложить, а вот сколько простит то его дела.

Раньше за сон очень переживала, волновалась. Сейчас сколько спит и ладно, быввли исключения если засыпал на улице и просыпался через 15 минут, то больше не могла дома уложить.

0
04.12.2017
Дарья
Старшенький, 14 лет 5 месяцевМладшенький, 10 лет 5 месяцев Алушта

у нас дневной сон бывает разной длительности - может и час поспать, а может и 2,5. но подъем и отбой у нас обычно в 7.00-7.30 и 21-21.30.

3
04.12.2017
Olesya &
Али, 10 лет 1 месяцЛана, 8 лет 5 месяцевЖду мальчика, 38 неделя Баксан

Честно сколько должен сказать не могу, скажу как у нас в 1 и 4..... Месяц назад начала переводить на один сон, ибо два нам было много, ночью плохо спал. Понемногу дотянула его до часу дня, до этого засыпали в 11. Перед сном небольшая прогулка, обед и часа 2-3 он спит. На этом все до ночи. На ночь в 21:00-21:30 и где-то до 8-9 утра)

2
04.12.2017
Yulia L.
Москва

У нас тоже не понятно как-то. Малышу 1,2. Пока еще 2 дневных сна в 11 спит минут 30-40, потом после 15 00 часа 2- 2,5. Сейчас стал в ночь уходить раньше, засыпает часов в 22-23(раньше очень ппоздно ложился) . Но потом встает в 6 на поесть и больше спать не хочет. Пару раз удавалось переложить в каляску и там укачать до 8, но это максимум. Получается, что ночью очень мало спит 7-8 часов. И никак это не проходит. Вот тоже голову ломаю как бы это скорректировать.

0
20.06.2022

Однозначно, дневной сон в совокупности желательно не больше трех часов. Это чтобы в 22:00 спать. Ночью спим 10-11 часов. Перестроились на один сон как раз в полтора года. Просто оттягивала постепенно первый сон. Как-то незаметно для ребенка получилось все. Вместо два раза по 40 минут стал спать один раз по 2 - 3 часа. Круто же) бужу только если дневной сон позже 5 вечера, и ночной - 9:30 утра. Но чаще сам просыпается.

1
05.12.2017

Сын в 1.5-1.6 перешёл на дневной сон. Зимой дело было, темно вечером, и после второй прогулки на улице засыпал 100% в коляске. Мог на второй сон уйти в 5 часов и спать до 6-6.30. Решила, что не дело и одним днём перевела на один сон - на первый уложила на час позже, на второй не ложились. Но по факту вышло тоже время дневного сна, спал 3ч. вместо 2+1ч. На ночной сон не повлияло никак.

0
04.12.2017

Мы на один дневной сон перешли почти в год. Как я поняла, что нужен один сон. Ребенок плохо засыпал на ночной сон и не спал первый утренний сон. Я по началу пыталась укладывать, потом мы немного подвинули график сна и стали засыпать пораньше. Спала днем 1,5-2 часа. Ночной сон ближе к 22. Утром просыпалась в 8,8-30

0
04.12.2017

Мои все дети спали по-разному. Думаю, это индивидуально. Младший (1.4) спит один ночной сон (с 22 до 10 утра с подъемом с 7 до 7.30 утра покушать). Днём коротенький получасовой сон, иногда и без него обходится.

0
04.12.2017
Анна
Александра, 5 лет 2 месяцаМария, 2 года 10 месяцев Екатеринбург

Могу рекомендовать найти Lamama в инсте👍, более подробно и внятно чем у них, нигде не найти информации по сну ребёнка. И таблицы есть, и посты, и курсы отличные.

0
08.03.2024
Lenok
Доченька, 10 лет Москва

Нам 1,3, на один сон окончательно перешли в 11 мес. Сейчас днем спит 2-3 часа, укладываю после обеда в 14.00. На ночь укладываю в 21-22, просыпается в 9-9.30.

1
04.12.2017

У меня дочь с года на одном дневном сне, три часа спит

1
04.12.2017
Не могу ребенка уложить спать Как уложить ребенка спать без нервного тика (у обоих)))

Похожие записи