Увеличилось ВБ, сократилось время сна
Всё о снеМоя дочь уже недели 2 спит один дневной сон 1:30-1:40. Видимо ей хватает. Но вот в последние 2 дня увеличилось ВБ после этого сна до 9 часов. Раньше было 7 часов, максимум 8. Сейчас выдерживает 9 и все попытки уложить раньше заканчиваются истерикой. Но ВБ увеличилось, а подъем в тоже время и получается ночью не досыпает. Наш режим: подъем в 7:30, первый сон с 12:30-14:00. Раньше на ночной уходила в 21:00, последние 2 дня в 22:30-22:50. И хоть убейся, раньше не засыпает. Нужно ли что то менять в режиме? Получается 1 ВБ 5 часов, второе 8,5 часов. Не многовато ли бодровствования в год и 5? Да и сна маловато стало, 10,5 часов всего в сутки
Snezhckin_Puz
Смотрите, консультанты по сну говорят, что если увеличение/сокращение ВБ никак не отражается на состоянии ребенка. ребенок активен, не каризен, аппетит и эмоциональное состояние не нарушены, нет истерик, явных признаков перегула, то ничего с этим делать не надо.
Если замечаете признаки перегула, то тогда надо корректировать,
30.07.2019
Ответить
Маша
При таком же коротком дневном сне у дочки первое ВБ 6.20, второе такое же или чуть меньше. Вы сами представьте, когда ребенку легче прободрствовать, 5 часов после полной ночи или 7-8 после 1,5 часов сна? Я бы увеличила хоть немного первое ВБ, чтобы второе уменьшить. Но и два дня, по-моему, не показатель. И ещё, может, зубы беспокоят или ЖКТ перегружен.
29.07.2019
Ответить
Марина
Ну допустим моя первое вб дольше 5 часов не выдерживает а до ночного может 8 гулять без капризов
29.07.2019
Ответить
Марина
Пишу. Короткий дневной и не знаю что с ним делать . 40 минут и все(( но сейчас хотя бы истерить перестала после сорокоминутки. Сегодня правда час спала
29.07.2019
Ответить
Маша
У вас второе ВБ огромное после неполноценного сна меньше 1,30-1,40. Не капризничает - не значит, что не хочет спать, может, уже пропущено окно в сон и перевозбужденный ребенок просто не может уснуть, пока не выдохнется полностью. Но мне кажется, вам много советов уже давали под вашими постами, осталось только стараться их выполнить)
29.07.2019
Ответить
Марина
Не ложится моя на второй сон и первый не спит. Укладываю раньше-спит 40 минут, позже , также 40 минут. Гуляем не гуляем сон 40 минут(( правда на ночной уходит в 21:00 вместо 22:00
29.07.2019
Ответить
Оля
Я всегда подстраиваюсь под ребенка. Если ребенок высыпается, то все ок. Если нет - наладится, жизнь подскажет, что куда подвигать.
29.07.2019
Ответить
Марина
Моя днём спит 40 минут -час. Засыпает в 21:30 при этом и просыпается в 8 утра.
29.07.2019
Ответить