Переход на 1 сон
Всё о снеВсем привет!Сыну 15 июня будет 1 год и 5 месяцев,а он все еще спит 2 сна.Все бы ничего,но с 2 снами он стал ложиться в ночь за полночь,в 0.20 дай бог стал засыпать.Он давно уже ложился и вставал поздно,месяцев с 9 с чем-то,я так привыкла,мы сами с мужем совы и ничего не меняли.Но ложился хотя бы в 11чне позже,и вставал в 9.00-10.00 примерно.Второй сон давно делаю короткий,30-40 мин,и не больше 2 часов в день в целом.В последнее время с трудом вот засыпает в 0 20,все-таки это уже совсем поздно и утром готов спать дольше,но позже 10 не даю вставать.Стала пробовать 1 сон.Утром с трудом тянет 4 часа,было пару раз 4 часа 40 мин,все,больше не может.Спит полтора-2 часа,больше не получается.Пробую вечером класть через 6-тожн тяжело уже ему совсем,ночи от этого беспокойные.Пробую меньше,5 с небольшим часов вечером-тогда среди ночи гуляет пару часов.Вот сегодня сделаю 2 сна,так как прям истерил через 3 с небольшим часа,ему нормально было ложиться утром через 3 часа 20 мин примерно.Второй сон через 3 часа 40 мин-4 часа примерно,и потом 4 часа 40 мин-5 часов.Итого 11,5-12 часов бодровствования примерно в день,тогда ночных гуляний нет.Вот и не знаю,как лучше сделать,просто если в сентябре пойдет в сад,то надо вставать в 7.00-7.30,да и такое позднее укладывание не устраивает.Или просто постепенно начать будить пораньше утром,но оставить пока 2 сна?и потом постепенно к 1 сну уйдем с более ранним подьемом и укладыванием?У кого как было?
Лучший ответ