Ну что ж, исходя из предыдущего моего поста я все+таки решила немного поменять нам режим.
Стала увеличивать время бодрствования до 4,5 часов, ранее было до 4х часов и сократила дневные сны. Первый сон 1,30 и бужу дочку и второй сон 1-1,10 и всё. Также стала ложить дочку на ночной сон не в 20:00, а в 20:30-20:40.
И что вы думаете?
Она всё-равно просыпается в 5 утра🙄
То есть если ранее с дневными снами по 3,5 часа и ночным с 20:00 до 5 утра она в сутки спала по 12-13 часов, то сейчас вообще около 11😥
Вообще не понимаю почему так происходит...
Поделитесь опытом🙏