Всем привет!
Сыну 1 год 1 мес, пока спит два сна. Первый длиться от часа до полутора, второй от 45 минут до часа. Между снами бодрствует по 4 часа примерно, а перед ночью может и больше. Укладывание в ночь естественно сместилось поздновато в 23:00 примерно, что конечно мне совсем неудобно. Хочется же и для себя пожить😄С мужем время провести, фильм посмотреть и тд, а сил уже не остается. Встаем в 8:30-9:00.
В каком возрасте ваши детки перешли на один сон? Какие показатели являются сигналом для перевода детей на один сон? Не хочется переутомлять ранним переводом.
Когда не будет получаться уложить на второй сон - это сигнал что человечек готовится к переходу. Возможно в такие дни этот второй сон состоится, но позже обычного - тогда последнее бодрствование будет коротким - часа 2,5-3
Органичный переход на 1 сон возможен когда первое бодрствование увеличиться до 4.5-5 часов, в этом случае вы сможете без перегула дотянуть общее вб до 11.30 и спокойно уложить гражданина в ночь. До этого момента человек просто не готов - накопит усталость и будет только хуже.
Даже после перехода на 1 сон примерно до 1.5 лет будут проскакивать дни на двух снах. От плохой ночи, хмурой погоды, зубных историй.
Если вы сейчас искусственно будете переводить на один сон, то малыш скорее всего не будет выгуливать свою норму общего вб (а она в этом возрасте 11.5-12.5 часов) и вас ждут незабываемые ночные гуляния.