Режим сна в полтора года

Всем привет ,нам в феврале будет полтора года и у нас до сих пор 2 сна

в 11-11:30 и до 12:30-13:00

второй сон в 16:00-17:30

ночь в 22:00

вставали мы по будильнику всегда в 8:30(почему по будильнику,потому что важен был режим и его стабильность )

но уже такой возраст и 2 сна ,думаю переводить на 1 самой ,потому что на 1 и 2 сон укладываемся спокойно и спит хорошо

но как это делать не знаю

поделитесь пожалуйста своим опытом и как лучше перейти на один сон ,потому что 1 вб у нас очень маленькое для нашего возраста

первый совет мне дали это отключить нафиг будильник и выспаться самой и дать ребенку доспать ночь

сегодня так и сделала ,встал в 8:40😄

буду благодарна каждой информации или своей истории ❤️