Мамочки, привет! Перешли на 1 ДС и он вот уже третий день всего 50 минут, максимум 1 час. ВБ утром 5 ч, второе ВБ 6ч20м. Ночь 11,5-12 часов.
Как научить спать днём хотя бы 1,5 часа? Ну никак, вообще никак не продляются сны!!! Просыпаются и все. Это временно? Все дети на 1 сне спят по 1,5-2 часа, некоторые по 2-3. И это норма. Мои научатся или я что-то не так делаю и это показатель, что где-то ошибка? Может дети еще не готовы спать 1 сон?
Новосибирск
Один ДС продолжительностью 1 час в год. Не норма же?
Лучший ответ
Новосибирск
Sanya, хм… вот не уверена, что они после второго сна до ночи столько выдержат. Может и стоить попробовать…
0
02.03.2024
Ответить
Озеры
Марина , так у вас два сна? Всё, что я написала, это при режиме с одним дневным сном. На двух снах у нас было оптимально первое вб 3 часа, второе 3,30 и последнее 4,30-5 часов. В 1,2 стало очень сложно укладывать на второй сон, поэтому перешли на один.
0
02.03.2024
Ответить
Москва
Ответ прост - они высыпают свою норму ночью. У вас длиная ночь, они и не будут спать долго ДС.
Если им норм со сном 1 час, то и оставьте. Иначе только уменьшать ночь на час где-то.
Есть суточная норма сна у всех. Она индивидуальна +/-, но есть. И больше сна в сутки не выспит организм на постоянной основе, если здоров.
Ваши явно норму высыпают)
1
02.03.2024
Ответить
Новосибирск
Анна Нартова, ну я тоже об этом думала, даже думала оторвать один час от ночи… на знаю как правильно, как им лучше будет.
0
02.03.2024
Ответить
Москва
Марина , вот как лучше всем - вопрос. Моя не вывозила час снк, капризная была, ночи становились дурными, поэтому лет до трех я жила с будильником, до сада уж точно.
Будила утром, чтобы ДС был и в ДС не давала более 2х часов спать (скорее 1.5 часа примерно), иначе ночи были ужасные.
А если у вас они прекрасно в нынешнем режиме живут, то и оставьте.
Если что, смена режима занимает неделю-две постоянной работы,а не то, что раз рано разбудили и все поменялось)). Нее))
А насколько это надо, то только вам решать.
1
02.03.2024
Ответить
Москва
Не дописала, отправилось. Может если ночью будет спать на час меньше, то днём прибавит. Я по своему вижу, что он старается выспать свою суточную норму. Если меньше ночью поспал, то днём восполнит.
0
02.03.2024
Ответить
Новосибирск
Yana O, я просто иду раньше укладывать в ночь, если они днём мало спят. И вот по привычке так. Часто по утрам бужу их, они и больше 12 часов горазды спать (((
0
02.03.2024
Ответить
Москва
Марина , ну вот и ответ, чудес не бывает, если ночью такие сонюшки. Тут уж думайте, что вам комфортнее длинная ночь или дневной сон подольше. И, если что, консультант мне говорила, что на перестройку несколько дней минимум, то есть если один-два день не получилось, это не повод бросать. Ну и легче всего отстраивать режим от пробуждения.
1
02.03.2024
Ответить
Новосибирск
Yana O, я стараюсь в 8.00-8.10 уже точно будить. И да от пробуждения строю режим. По сути если этот час отобрать от ночи и прибавить к ДС то общее ВБ то на то и выйдет, только возможно им комфортнее будет, что днём подольше поспать и отдохнуть
0
02.03.2024
Ответить
Сургут
Не все, Вы что! Моя дочка всегда спит 40 минут. 1.5 часа сна для нас праздник
1
02.03.2024
Ответить
Новосибирск
Victoria Sever, вам уже почти 2 годика) в этом возрасте возможно и достаточно)
0
02.03.2024
Ответить
Сургут
Марина , так она с рождения так спит. хоть сколько снов - все равно по 40 минут. ровно в год перешли на один сон, кстати
1
02.03.2024
Ответить
Москва
Так у вас ночной сон длинный. Все нормально. У меня средняя в год могла вообще днём не спать нисколько, а вас 1 час не устраивает🤣
3
02.03.2024
Ответить
Екатеринбург
Это временно. У нас первое время было по 40-45 минут. Организм перестраивается
2
02.03.2024
Ответить
Москва
У нас также спал и спит. Может днем час спать, а на следующий день днем два часа.
Мой в плане корректировки сна вообще не поддаётся, я забила уже)
1
02.03.2024
Ответить
Екатеринбург
При таком ночном сне очень даже норма!
Дочь у меня спит днём 2 часа, больше не даю иначе из ночного время выпадет. И у нее все вместе 11.5 часов выходит с года!
1
02.03.2024
Ответить
Москва
Если ребенку этого хватает, просыпается в хорошем настроении, вб выдерживает, то значит норма, не переживайте
1
02.03.2024
Ответить
Новосибирск
Екатерина, пока хватает, но я боюсь будет копится перегул (((
0
02.03.2024
Ответить
Москва
У нас с года тоже один ДС. Ночной причём 9-10 ч, дневной от 40 минут до 3 часов, но я дольше 2,5 не даю спать, иначе ночь страдает. Суточная норма у нас всегда около 12 часов в сумме по приложению.
1
02.03.2024
Ответить
Мюнхен
У нас так и было с 11 мес, по мне так норма, зато ночной долгий, ребенок сам так спит, ему хватает - прекрасно!
1
02.03.2024
Ответить
Марбург-ан-дер-Лан
Если дневной сон будет длиннее, то ночной сократится. Мне лично удобнее, когда ребенок дольше спит ночью.
1
02.03.2024
Ответить
Москва
Норма сумарного сна в год от 13 часов в сутки, по этому если реберок бодр и весел и спит хорошо ночью то это может быть нормой для вашего ребёнка)
1
02.03.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Мы тоже на 1 ДС. Перешли так как она спала 2,5-3 часа. Но сейчас тоже вдруг стала спать меньше 1.5 где то. Тоже не знаю с чем связано.
1
02.03.2024
Ответить
Рязань
Мне кажется это такой период. Было такое в районе года. Потом стал спать по 3-4 часа днём 🥰
1
02.03.2024
Ответить
Яя
Если ребенок чувствует себя нормально, значит конкретно в его случае - норма
1
02.03.2024
Ответить
Новосибирск
Не все. Моя спит 1,20 , очень редко дольше. При этом ночной от 10 до 11 часов
1
02.03.2024
Ответить
У вас очень большое первое вб, первое должно быть короче. Сокращайте до 3,30-4 часов, а второе гораздо длиннее. Суточное вб должно быть от 11 часов. Т.е. если первое вб 3,30-4, то перед ночью 6,30-7 часов, но всё же по ребёнку смотрите, может и меньше выдержит.
У меня если увеличить первое вб до 4,30 спит мало днём, т.к. получается перегул. А второе длинное вб физиологично для ребёнка и давление сна ночью будет лучше.