Переход на 1 сон нужен или нет
Всё о снеДевочки, добрый вечер
Подскажите пожалуйста, столкнулась с проблемой перехода дочки на 1 сон. Нам уже год и пять, до сих пор спит два сна, причем на второй уходит очень поздно, соответственно в ночь тоже. Просыпается со второго сна часто с истерикой. Прекрасно понимаю, что уже давно переходить на один, пытаюсь, но не получается. Растягиваю ВБ, сон один около 2 часов, укладываю после в ночь в 10 вечера, но ребенок просыпается в 12-1 ночи и тусит, уложить никак не получается до 3-4 утра. Подскажите пожалуйста что делать и как перейти на один сон, сил уже нет
Лучший ответ
Альфия
Всего днем нужно максимум спать 2.5ч. Если 2 сна то по часу спать не больше
03.09.2024
Ответить
Альфия
Анастасия , ну вы же пишите один сон 2 ч, второй с 10 вечера до 12 ночи. Всего4 ч . А нужно максимум 2.5 ч за 2 сна
03.09.2024
Ответить
Анастасия
Альфия, девушка, почитайте пожалуйста внимательно, что я писала. Не от своего хотения сон был с 10 до 12, укладывала я ее в ночь и специально не будила. Я как раз и просила совет, как сделать, чтобы ребенок не просыпался в 12, а не сколько часов сна надо ребенку днем
03.09.2024
Ответить
oialisa
Так вы встаете в 9)
Конечно, она пересыпает днём и не ляжет в 10. А потом встает ночью, не высыпается и хочет спать днём.
У вас свб 11-12 часов получается
Это мало в таком возрасте
Будите в 7-8, потом сон 2 - 2,5 часа с 12 до 14-14:30 и в 21 спать.
У вас просто недогул
03.09.2024
Ответить
Elena
Может вам первый сон сдвинуть? Укладывайте в 14.30-15.00. а потом только в ночь, часов в 22.30? Мы так засыпали. Но моя, правда, сама такой график построила себе
03.09.2024
Ответить
Анастасия
Elena, Я пробовала вчера так, но она проснулась в пол 12 и уложила я ее только к началу 3 ночи
03.09.2024
Ответить
Ирина
У нас когда были сложности сл сном, я её будильник сама, потому что все сбылось. Сейчас режим такой, встаём в 7:30, кушаем, гуляем и спим в 11-12, и все. Вам либо вставать раньше, либо не давать спать второй сон. Гулять с ребёнком, там больше интересного и спать так не хочется. Я не переводила на один сон, ребёнок сам перешёл в 1,5 примерно. Ложимся в ночь мы в 20:00.
03.09.2024
Ответить
Наталья
Опишите свой режим, пожалуйста. У меня например сын встает в 7-00. В 10 иногда пытается уснуть (это бывшее время первого сна), емли прям пытается завлекаю, разгуливаю в 12 на сон 2-3 часа. 20-21 на ночной сон
02.09.2024
Ответить
Анастасия
Наталья, Дочка просыпается в 9 утра, первый сон у нас 13:30(может продлиться 1-1,5ч), второй сон в 18:30-19(где-то час) и на ночной сон идём в 23:30-24
02.09.2024
Ответить
Наталья
Анастасия , попробуйте немного сдвинуть второй сон до 19-00. И потом не дать проснуться. Несколько дней помучиться и перестроить, что там ночь. Может утро стать раньше. Моего где-то месяц сильно колебало. День один сон, день два. Потом ночь сама должна уйти где-то на 20-00.
02.09.2024
Ответить
Анастасия
Наталья, Сегодня она проснулась в 10:30, я подумала, что это знак, что пора переводить. Уложила ее в 14:30, проснулась она в 16:30, все было хорошо, в 21:30 уложила ее в ночь, но принцесса решила проснуться. Укладываю ее сейчас уже 3-й час, а ей даже и не думается спать. Так что тут не дать проснуться не получится, я специально ее не бужу
02.09.2024
Ответить
Наталья
Анастасия , тогда ждать когда сама скинет второй сон. Мой просто закачивался. Мой педиатр говорит, что для нервной системы 2 сна долго, это хорошо. Мне просто удобнее, когда спят в одно время, а не весь день поочерёдно. Поэтому эту пляску с бубном и устраивала.
02.09.2024
Ответить