Как перестать уставать

Сесть за блокнот и по пунктам написать, что вам нужно/реально нужно сделать по быту. В сон ребёнка конечно отдыхать, по ночам тоже спать! Бытовуху делать вместе с ребенком, они очень любят помогать. Навалите гору шмоток у стиралки- пусть запихивает. Не сидит в своем стуле, пусть сидит как большая, дайте бумажку и фломастеры-пусть рисует, пока вы едите. Либо дайте кастрюлю и ложку железную, пусть громко варит суп) И самое главное делайте что-то для себя. Хоть 20 минут спорта, маску на лицо, сериал

Я сплю все дневные сны с ребенком (по выходным, на неделе она в яслях), мне нужна передышка, иначе я не вывожу ее активность. Пересмотрите свое отношение к чистоте в доме. Планку надо снизить и понимать, что так, как было до рождения ребенка, в ближайшей перспективе не будет. По возможности, по хозяйству используйте умных помощников как робот-пылесос, кухонные комбайны, индукционную печь. Они максимально облегчают быт. Очень удобно: закинула продукты, выставила таймер, и роботы за тебя готовят. Покупайте готовую еду/доставку, чтоб не тратить время на готовку. Делайте дела вместе с ребенком: вы пылесосите, и у него свой маленький пылесос (моя дочка за мной по пятам ходила со своим игрушечным Dyson); вы протираете пыль тряпкой, и малыш рядом с вами тоже своей тряпочкой чистит поверхности; вы поливаете цветы, и у ребенка в руках игрушечная лейка с настоящей водой; если вы на кухне готовите, ставьте малыша рядом с вами в башню помощника, давайте ему в руки игрушечные кухонные принадлежности или чашки/контейнеры/сосуды, и пусть играется с жидкостями/крупой/макаронами/игрушечными овощами и фруктами, изучает разную текстуру, формы, материалы. Ей сейчас самое время подключиться к вашему быту. Малышам это очень интересно. Они хотят быть похожими на нас, используйте это любопытство в вашу пользу: вы делами занимаетесь, ребенок при вас. Плюс вы ребенку закладываете ценности. Моей дочке очень нравилось со мной быть и наблюдать на моем уровне, а не внизу, чем я занимаюсь. А когда она сама что-то выполняла «как мама», так энтузиазму не было предела, счастье так и светилось в ее глазах. Делайте дела поэтапно, не все сразу. Понимаю ваше желание сразу разобрать все вещи после поездки. Сами 2 недели назад из отпуска вернулись, так у меня еще один чемодан до сих пор стоит в прихожей нетронутый, руки до него не доходят. Ну, не особо важно. Я необходимые вещи уже перестирала, разобрала другие сумки и сложила постиранную одежду в шкафы. И на это тоже ушло 4 дня. Мне пофиг, разберу как время будет. Моя дочка тоже в вашем возрасте максимум 10 минут за столом проводила, сидеть долго не могла, просилась на пол. А я люблю кушать, не торопясь. Так мы в столовую (у нас отдельная комната для приема пищи) поставили детский игровой домик с кухней внутри. Обычно такие на открытом воздухе используют на игровых площадках, а мы его дома разместили. Вы не представляете, это стало настоящим спасением! Дочка там просто часами пропадала. Покушает за столом, потом туда шла играться, потом снова ко мне подбегала, перехватывала еще что-то и возвращалась играться. Я могла спокойно покушать и 30, и 40 минут. Красота! Постарше стала, готовила мне с мужем ненастоящий кофе в настоящей игрушечной кружке и приносила из своей кухни его нам в кружке на блюдце. Сервиссс так сказать! Интерес к домику пропал вот буквально недавно, то есть больше года он нам исправно послужил. Когда муж возвращался и меня подменял, я это время на себя использовала: чтение книг, курсы, любимая музыка, посещение салонов красоты, парикмахера. Мне было даже достаточно за рулем одной побыть минут 20-30, меня это уже возвращало к жизни.

Не поверите, но у меня это спорт. Даже если ночью спала три часа, а вся квартира в сраче, я выйду с ребенком и пенкой на улице, ребенка на пенку или в коляску и 30-40 минут активно потреню. Все бабки во дворе уже нас знают с этими тренировками) Потом всегда чувство , что я смогла найти время для заботы о себе и своем теле И второе, уйти одной из дома в выходной мужа, обычно тоже хожу либо в зал, либо в ресторан, и ем в тишине

Во время ее сна играю в дьябло 2 один час

Ребенок находится в комнате с вами , даете ему то что завлечёт и занимаетесь делами. Я вытаскивала крышки , какие то кухонные принадлежности , чтоб заинтересовать. У сестры балкон из кухни, она на балкон ставила маленький бассейн, там ребёнок с игрушками, она его видит, сама готовит, убирается на кухне. Ну то есть ищите варианты, чтоб ребёнка увлечь и дать вам время. Я кстати мультики включала, иногда помогало.

Мне помогает только разбивать все дела на маленькие этапы. Раньше думала, ну что за ерунда, подметать только 1 комнату или мыть подоконники в урывки времени, а вот иначе не выходит. Да, мою по 3 тарелки, пока ребёнок даёт (и мне проще, чем посудомойка), подметаю комнаты в разные дни иногда. Если ребёнок требует меня рядом прям, смотрю с телефона с наушником лекции, фильмы, что-то вообще не про материнство, отклик другого мира, активного и делового)

Сказать мужу, что ему нужно немного пострадать, чтобы вас попустило. Я б так сделала)) Попросить либо поделать дела, либо подольше побыть с дочкой, либо что-то придумать. Если вас накроет выезжать будет сложно. Сложнее чем один раз мужа накроет. Ну и как бы дальше моментов «мать устала» будет больше, выгорание, рутина, характер. Ну и надо уже сейчас находить компромиссы и балансы (с работой в том числе)

О, знакомо. Меня только наличие мужа спасало. Потому что со старшим вообще ничего не помогало. В манеже не сидим орем, в стуле орем, в коляске орем. Что могла делала с ним на руках. Иногда одной рукой и пылесосила и котлеты лепила. С младшим проще было - его старший помогал развлекать. Но таскала тоже порядком. Пылесосила с ним на руках очень долго, боялся. Купите хипсит, посадили на бедро и одной рукой можно что-то делать)

Изменить отношение к хламку. Понять что этот период малышанства он миг, раз и все и не вернуть, что вам важнее в вас есть еще шанс насладиться этим периодом.