Войти

Сбился режим сна у ребенка

Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 7 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 3 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 9 месяцев Санкт-Петербург

сильно. Я бы обезопасила пространство в комнате, выключила свет, и лежала до победного, спала сама. Примерно на час-два в день сдвигала б сон.

0
12.01.2026
Ксения
Симферополь
Комментарий удален
0
12.01.2026
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 7 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 3 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 9 месяцев Санкт-Петербург
Ксения , да что вы говорите)
0
12.01.2026
Ксения
Симферополь
Алька Родригез, ну детки разные ) Наша допустим убегает , включает свет , орет , все что угодно но не спит)
0
12.01.2026
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 7 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 3 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 9 месяцев Санкт-Петербург
Ксения , ну, надо же, никогда бы не подумала)
0
12.01.2026
Ксения
Симферополь
Алька Родригез, Ладно милая мамочка , не язвите )
Удачи)🫶🏻
0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Алька Родригез, попробуем так. я сама уснуть не могу, пока он не спит, научился открывать двери и выходить из комнаты, а я не могу не посмотреть, что он там на кухне делает или в ванной.
0
12.01.2026
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 7 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 3 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 9 месяцев Санкт-Петербург
Диана , дверь блокируйте и лежите читайте телефон. Послоняется и устанет. Главное не резко, а по часику сдвигайте, немного будите, немного терпите нытье.
0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Алька Родригез, он если плачет, то это жесть. начинает падать на пол, кидать игрушки, и плачет до момента пока не выйдет из комнаты, я тоже не могу на такое смотреть, переживаю. к неврологам ходили, сказали пережить этот период
0
12.01.2026
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 7 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 3 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 9 месяцев Санкт-Петербург
Диана , ну, видите, вам даже врач сказал, что это норма, что уж тут я. Вы вообще, привыкайте не во всем потакать дитачке, он потом из-за смартфона у вас истерить будет, тоже не сможете смотреть? нет и все, привыкнет, отвлечется.
0
12.01.2026

Надо начать будить утром, точнее, зафиксировать подъём. Выглядит это так.

13:00 подъём.
Далее дневной сон в 18:00 на 40 минут - 1 час 20 минут (максимум) и в ночь укладываем в 2:00 ночи (если ребенок уснул, то будем ребенка 12:00 или не позже 13:00 (10 часов ночного сна более чем достаточно).
И начинаем потихоньку сдвигать график.
Проснулся ребенок в 12:00, значит, дневной сон 17:00 - 17:30 опять не более 1:20, и в ночь укладываем в 1:00 ночи (если ребенок уснул) будем после 10 часа сна 11:00 и продолжаем выравнивать график по схеме 5-5:30 часов после пробуждения ДС (1:20), ночь через 6:30-7 часов (длительность ночи не более 10 часов
0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Александра , благодарю вас 🙏🏻 очень подробно все расписали, все понятно, спасибо❤️
0
13.01.2026
Диана, после того как режим более-менее наладится, дневной сон можно увеличить до 2 часов (если ребенок будет спать в нормальное обеденное время, промежутке с 12:30 до 16:00), чтобы длинный дневной сон не мешал уходу в ночной сон.
0
13.01.2026
Вареник
Германдзилла, 8 лет 7 месяцевСевозавр, 6 лет 8 месяцев Реутов

Даже не могу себе представить, как так можно сбить режим... Если ночью погасить свет и лечь с ребёнком?

0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Вареник, выключаем свет. ложимся, начинаю гладить его, петь колыбельную. не хочет спать ни в какую. псиухет, слазит с кровати, начинает играть и бегать
0
12.01.2026
Вареник
Германдзилла, 8 лет 7 месяцевСевозавр, 6 лет 8 месяцев Реутов
Диана , в год с небольшим у старшего были просыпания в 3 часа ночи. В одну ночь мы плюнули и пошли гулять. Обошли 2 дома, пошли обходить третий, он начал ныть. Пришли домой, он спать лег. Подняли утром, хныкал. Но режим вернули
0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Вареник, попробуем прогулки, спасиьо большое 🙏🏻
0
12.01.2026
Вареник
Германдзилла, 8 лет 7 месяцевСевозавр, 6 лет 8 месяцев Реутов
Диана , 😅если не поможет, не бейте
0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Вареник, все методы хороши 😌 пусть поможет и нам
0
12.01.2026
Эль
Моя радость, 2 года 10 месяцевПланирую Москва
Диана , я когда устаю укладывать, объявляю запрет на выход из кроватки. И просто при каждой попытке бегства складываю обратно. орет. психует. но куда деваться. у меня воля железнее (а у него энегии, правда, больше). обычно я так делаю, когда вижу, что он вылезаниями уже сам себя заводит. тогда побунтует и успокаивается в итоге
0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Эль, спасибо за совет🙏🏻
0
12.01.2026
Ксения
Симферополь

нужен был вам этот новый год)

Только будить раньше , и постепенно сдвигать таким образом уход в ночь . В 12 будите , потом в 11 и т.д
конечно будет капризничать , ну надеюсь , что вам тут что-то более мягкое посоветуют)
0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Ксения , благодарю, попробуем
0
12.01.2026
Ксения
Симферополь
Диана , пусть скорее наладится ) Сами сейчас вырваниваем режим после болезни
0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Ксения , кстати тоже болели, температура 39, давала ему высыпаться, но к новому году наладили режим, сбился не так сильно, а сейчас вот по новой
0
12.01.2026
Анна
Нижний Новгород

Ночью создайте идеальную темноту и не при каких условиях не создавайте даже минимального света. Если будет орать, то берете на руки и ходите по квартире и показываете, что везде темно, все спят. Если идеальная темнота, он не сиожет заниматься какими то своими делами. Днем попробуйте ходить в игровые комнаты, конечно он может и там уснуть, но думаю время все же можно потянуть.

0
12.01.2026
Эль
Моя радость, 2 года 10 месяцевПланирую Москва
Анна , ну вот могу про своего героя сказать - он как роста стало хватать, начал свет включать. и эта еловая сарделька вылезает из кровати, включает свет, где ему надо и занимается своими делами
0
12.01.2026
Анна
Нижний Новгород
Эль, Благо у нас все выключатели на уровне глаз😂
0
12.01.2026
Ivy
Сынок, 3 года 5 месяцев Стокгольм

сдвигать потихоньку режим по часу за раз. будить раньше- укладывать раньше.

а оставлять как писали ниже типо пусть сам разбирается, это варварство. родители ему зачем тогда? пусть сам живет, когда устанет уснет, когда захочет поесть- поест 😄🤦🏻‍♀️ человеку 1.5 года(!). ему нужно помочь наладить сон.
0
12.01.2026
Лекса @_SS_industry
Кирилл, 16 лет 2 месяцаВиктория , 2 года 9 месяцев Новороссийск

а сломался как ?

0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Лекса @_SS_industry, в новый год уснул в 23 часа. затем начались салюты, сильный грохот, испугался и проснулся, после уже не засыпал и просидели с ним до 5 утра.
0
12.01.2026
Дарья
Девочка, 1 год 6 месяцев Нижний Новгород
Диана , может он сильно испугался? Со мной в детстве была похожая история: в нг когда были салюты, бабушка смотрела в окно и кричала "пожар", а это не пожар был, а просто салюты. Я потом наверное целый год не могла нормально спать, ночью старалась не спать, т.к боялась пропустить пожар и спала днем
0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Дарья , думала об этом. подводила к окошку в последующие дни, когда салюты пускали, показывала, говорила, что фонарики запускают красивые. ему понравилось. сейчас до сих пор запускают салюты, больше не вздрагивает, бежит к окну смотреть и показывает
0
12.01.2026
Диана
Планирую Красноярск
Лекса @_SS_industry, потом вроде стал снова спать по режиму и снова перестал, просто не уснул во время и не хотел
0
12.01.2026
Наталия
Тюмень

тоже за праздники сдвинулся режим, а сегодня в сад. Я в субботу еще начала вставать по будильнику в 7 утра включать свет везде, кроме комнаты где спит, но дверь открыта, хожу шумлю... в субботу психовала утром, потом смирилась, зато в 11:30 уже выкл)

вам надо также, примерно в 11:30 встать и шуметь, чтобы встал, и соответственно на дс ляжет раньше и так за 3-4 дня можно смело вернуть день в день
0
12.01.2026
Галина
Арсений, 2 года 2 месяцаАмелия, 11 месяцев 24 дня Москва

Очень рекомендую Lamama блог посмотреть на тему сна🔥если двигать сон, то начиная с укладывания пораньше

0
08.05.2026
Хельга
Я., 15 лет 3 месяцаА., 17 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

будите в 9-10 утра,даже если уснул в 6. дальше укладывайте в 13 ,снова будите в 15 и тд

0
12.01.2026
Очень короткие дневные сны и плохая ночь Укладывание на сон

Похожие записи