Помимо мышц шеи, выкладывание на животик позволяет укреплять мышцы ручек, что пригодится в будущем для переворотов и ползания. Упираясь руками о твердую поверхность, малыш осваивает новые двигательные навыки.
Известно также, что выкладывание на животик - это одна из профилактических мер, помогающих предотвратить колики новорожденных. Но для того, чтобы справиться с коликами наверняка, необходимо давать малышу Эспумизан при каждом кормлении. Это поможет вывести газы, образовавшиеся во время переваривания очередной порции молока. Такой метод поможет наиболее эффективно предотвратить и устранить колики.
Когда же пора начинать выполнение этого нехитрого упражнения для малышей? Специалисты не советуют начинать практиковать выкладывания на животик сразу после выписки из роддома. Это связано с тем, что пупочная ранка еще слишком чувствительна. Когда пупочек окончательно заживет - недели через две, можно выкладывать на животик на пару минут несколько раз в день. Если малышу комфортно в этом положении, то постепенно длительность «зарядки» можно увеличить до 10 минут. Не стоит проводить эту процедуру сразу после кормления, пусть пища «уляжется». Оптимальный период - перерыв между кормлениями, когда малыш активен.
Как правильно проводить выкладывание на животик? Поверхность для проведения процедуры должна быть достаточно твердой. Оптимально подойдет для этого пеленальный столик, выстланный пеленкой. Другой вариант - занятия с малышом на фитболе (большой резиновый мяч). Тогда ребенка кладут на живот и, придерживая за ножки, аккуратно перекатывают вперед и назад. На мяче можно выполнять и другие упражнения, помимо выкладывания на животик. Если малышу не нравится это занятие, попробуйте найти более приятные варианты. Например, выложить ребенка к себе на живот, и контактировать с ним «лицом к лицу». Можно отвлечь малыша погремушкой, зеркальцем или рассказывать веселые стишки во время выкладывания.
А как у вас проходит процедура выкладывания малыша на животик?
