Питание и рацион....

Я бы отказалась от промежутков.. У нас, если в перерывах что-то дать, то обязательно хуже ест в основные приемы пищи.

Приучайте потихоньку, день откажется, второй, на третий начнет есть.

Моим мальчишкам 5,4 и 3,4 года. Конечно есть не любимые блюда, например куриная печень, сердечки - я думаю многие дети это не едят. Рыбу вообще не готовлю.

Наш примерный рацион: завтрак - каша овсяная с фруктами ( покупаю в пакетиках), иногда могу сварить кукурузную или геркулесовую, но опять же либо с ягодами либо с вареньем пару ложек. Иногда на завтрак готовлю омлет с помидорами, сосисками. Блинчики с творогом

Обед- первое практически не едят, старший любит салаты из свежих овощей, на второе макарошки с тефтелями, ленивые голубцы, пюре с котлетами и подобное)

После сна полдник- творожок растишка, подушечки с молоком.

На ужин- пельмешки, опять же по желанию могу сделать блинчики с молоком или кефиром. В течении дня: яблоки, бананы, сок, печеньки.

т.е. проблема только в ужине? Предлагайте то, что было на обед. Не обязательно прям каждый прием пищи что-то новое.

Перед ужином уменьшайте или убирайте перекусы в виде печенья.

Тут ниже сад рекомендуют - сомнительно. Знаю пару детей, кто два года в сад ходит и практически ничего не ест там целый день...

Это она еще оч хорошо ест! Мой сегодня полчашки макарон съел и все! - только вода и хлеб, и не впихнешь ничего. На ужин котлетку съест может быть:) А про сад смех- мой ходит и за всеми хлеб доедает и пробовать ничего не хочет! я надеюсь перерастет.

По-моему, суп на ужин - не худший вариант. Я бы на вашем месте готовила обычный ужин для себя и других домашних, ей предлагала. Если не хочет - пусть доедает суп с обеда, больше ничего нет.

Еще важно просить попробовать хоть чуть-чуть. Я со своей замечала, что к любому вкусу нужно привыкнуть. Было так с некоторыми продуктами, что раз попробует - не нравится, через неделю - тоже не нравится, а на пятый раз нормально.

Мой любит мясо в банках Тема, а котлеты, тушеное мясо и т.д. до недавнего времени очень плохо ел. Спасает садик, там вместе со всеми ест. Дома или в гостях потихонечку скармливаю котлетки, рыбку, понемногу. Но не отказываю, если спросит банку мяса, иногда и мне так проще, когда после работы еще и долго готовить надо. Еще до сих пор любит фруктовое пюре, покупаю, так как эту страсть я понимаю, самой нравится.

у меня младший вообще готов одними кашами питаться!!! а вернее..иногда так и получается!!! Ну не коробочными, обычными, но все же. тоже переживаю....

Мой ест только омлет, бульон, котлету, из макарон только рожки, хлеб и пирог с повидлом, пьёт компот, сок и йогурт. Ну ещё фрукты и печенье. И никакой каши! Котлеты только мясные. И фсеее. Когда перерастёт, не знаю. В садике ест хлеб, бульон из супа и выпечку

Ешьте не дома. В гостях, в кафе, в поездках дети начинают есть новое. Еще очень подстегивает конкуренция, вид других детей за едой.

В детский сад!

Не давайте перекусы,что бы проголодалась,а не будет есть ничем не заменяйте...проголодается прийдет)была такая история )

Печеньем меньше кормите для начала. Уберите перекусы вообще

вы в сад не ходите?