Эмоциональное истощение
Как поступить?!Сегодня произошла ситуация которая меня просто выбила из колеи. Мы собирались ехать в детский развлекательный центр всей семьей,я отлучилась в душ буквально на 5 минут, младшая и старшая остались на виду у папы (он как раз обедал и смотрел фильм), когда вернулась застала картину, моя старшая (3.6) крошит мои новые румяны в шариках. Уничтожила практически все. Я конечно же на повышенных тонах начала ей объяснять что так делать нельзя. Хотя она это и так понимает. Пару дней назад была похожая ситуация. Докричались мы до того,что я расплакалась,не из-за румян,а от чувства бессилия перед ребенком, от того что я не могу на нее повлиять. Она ясное дело тоже проплакала. В развлекательный центр мы не поехали... опять целый день дома. Я просто эмоционально на дне. Мне все надоело. Это второй декрет подряд и у меня чувство что я какая-то неудачница,серая домохозяйка которая к слову и по дому то особо ничего не успевает....Когда я остаюсь наедине со своими детьми у меня чуть ли до паники не доходит,я в постоянном напряге,я истощена морально,хотя вроде и помощь от бабушек есть когда надо. Но почему то радости от материнства я испытываю очень редко. Все сложные ситуации со старшей заканчиваються криками,шлепками по попе и т.д. Кто сталкивался с таким? Что делать?