Засыпают в 12 ночи

Помогает только сад, мне кажется. Когда нужно вставать в 7, 7-30 , не ляжешь в 12 ночи. Я вас понимаю. У нас дочка тоже до двух лет засыпала в это время, вставала в 9.30-10.00 . Всем нормально было. Начался садик, встаем рано. Вначале она аообщр хорошо ложилась, часов в 9 вечера. Сейчас только после десяти пока получается, но не в 12 все-таки.

О,только что с мужем поругались. Младшая 4,3 несадовская(как и старшие). Так мы с ней дрыхнем до 10-11,а потом папа и старшие спать хотят,а младшую хрен уложишь. Вот только уснула. Я сама,конечно,виновата,но и вставать с ней в 8 не собираюсь🤪,т.к. меня все устраивает. А если ее поднимешь насильно сам- ору будет на весь день.Мы же никому спать в 22.00 не мешаем😁,играем,пазлы собираем. А муж орет, что вместе ложиться надо.Хотя со старшими,пока в школу не пошли было тоже самое. С 1,6 без дневного сна. Зато я знать не знала,что такое «ночью плохо спали». Да с 24.00, но до 10💃💃💃

Смещать постепенно режим. Начать с получаса, потом час, постепенно выйти на подъем в 8, уеладывание в 10. В вашем доме есть взрослые, которые пока способны задавать режим, вот как вы, взрослые, вы строите режим, так и будет. А если вы сами не готовы просыпаться раньше, то какие тут вопросы 🤷‍♀️

Тут вариант один, будить раньше. Они у вас уже перегуливают и скачут от недосыпа, стройте нормальный режим. Разбудили, до обеда прогулка обязательно, занятия или еще что, после обеда отдых, вам полежать, им тихо поиграть. Ну и сон до прихода папы. а как укладываете? моим тоже если сказать "идите спать", так они будут 2 часа прыгать. Лежу с ними, пока не заснут.

Неделю потерпеть капризы и истерики, но выработать нормальный, устраивающий Вас режим. Они просто перегуливают и не вырубаются вовремя. В 6 встанут-в 9 вырубятся. Вопрос-что Вам удобнее)))) Плюс много прогулок и активных игр

Хороший вопрос. Моя младшая тоже раньше 23.30 не ложится. Но мы из сада/улицы/магазина с ней только в 20 часов приходим. Раньше никак. А чем вас напрягает. Со старшей до сада была подобная история. Мы с ней до 11 утра спали.

У меня ребёнок из-за сбитого режима стал лунатить. Если ложится в 11, спит хорошо и крепко, если позже 22 уже всю ночь крутитчя и спит беспокойно. Невролог говорит, что в 21.30 максимум ребёнок должен быть в кровати, успокоеный и без света. Вижу большую разницу в поведении при раннем засыпает и позднем

Меня не устраивает такой график, потому что вечером хочется отдохнуть без них часок, но сил уже не остается. Но больше всего раздражают долгие укладывания. Тут пишут, что дети засыпают за 10 минут, для нас это нонсенс)) Младшая вообще получается мало спит - 9 часов сна в сутки в 3 года - это же очень мало?

тут только строгость, у нас не было такого - засыпайте когда хотите. это как? Пока мелкие и завтра сад - в 21 книжка и спать, без разговоров. Если бы разрешала гулять, конечно тоже до часу ночи бегали бы, но надо же голову включать. В выходные поблажки - и просыпаются позже и ложатся позже

у нас с рождения в 9 был отбой, но с двух лет стали проблемки. я тоже любитель поспать и малая в меня, в итоге спали 1 раз днем и ложились в 22.00 и вставали в 10.00 иногда в 11.00 лежала книжки листала игрушки теребила пока я досыпала)

А зачем? Мы ложимся в 23-24. Вчера оба уснули примерно в 0:30. Встают в 8:30-9. В будни старший в садик, спокойно встает в 7-7:30.

никак. Они спят сколько нужно им для высыпания. Можно уснуть раньше (и то не факт) если создать дефицит сна, утром раньше будить, но , как понимаю, вам это не подходит

Только ранний подъем помог и выстраивание режима. У нас точно так же было.

Будить раньше, пару дней покапризничают и перестроятся.

Только будить в 8 утра.