Ребенок просыпается в 5 утра

Плюсую к невысыпается.

Посмотрите возрастную норму сна и посчитайте набираете столько или нет.

А про ранние просыпания - я просто не вставала и не включала свет. Дочке говорила, что все ещё спят и она пусть спит дальше. Редко могла покапризничать, но со мной не прокатывало - рано, значит рано. Перестраивалась и спала как положено.

Сейчас встаёт как хочет уже.

У меня дочь точно такая, и возраст тот же примерно. Все надеялась что перерастёт, но увы... Ещё и ночью просыпается то в туалет то просто что-то приснится. Просыпается явно не в духе, и уже в пол 8 видно что сонная, но уложить невозможно. НЕ СПАТЬ! Кричит, и все тут.

Мои правила: обязательно дневной сон, буду укладывать долго, но уложу. Спит в основном час-полтора.

На ночной укладываемся в 21.00, а засыпает примерно в 21.30.

Я за максимально продолжительный детский сон.

Моему почти 3, чаще всего укладываем между 22.30-23.20, ходит в сад, поэтому я бужу в 7, но он еле встает, в выходные спит до 9, а то и позже встает (если укладываем после 23). Но я с ним пару раз вместе спала и заметила что он каждый раз просыпается в 6 сам не понимая почему, тогда я высаживаю на горшок и обратно в постель и там он лежит, иногда засыпает. В общем не понимаю почему со мной в одной постели он встает в 6, а без меня до 9 утра может спать?!)) Может на Вашего ребенка влияет Ваша доступность и близость? Еще как вариант, когда ребенок был маленький и вставал в 5-6, я включала мультики. И я с ребенком чаще всего не играю, даём ему играть самостоятельно, вместе только книжки читаем, раскладываем пазл и еще пару игр, остальное все он сам, мне кажется что Вам тоже надо приучать играть самостоятельно, чтобы он Вас по утрам не звал в игру

У вас не правильный режим сна. В 23 ложиться это очень очень поздно для такого маленького ребенка, поэтому и не пойми что происходит со сном, делайте нормальный режим отбой 21 максимум 21:30.

Мы ложимся в 23-24. Спят в выходные до 9. В будни старший в сад, в 7-7:30 встает. Младший чувствует что мы встаем, встает с нами в 7-7:30-8. Днём 3 часа примерно спят. Бывали периоды в пару недель, когда часов в 5 мог старший проснуться. Играли, шли завтракать, а потом ложились досыпать. Получался ещё один утренний сон. Само собой в норму приходило потом.

Такая же тема только я поняла что от времени укладывания ничего не меняется и начинаю укладывать в 20.

Проверяла на 2 детях: это недосып . Ломать и делать человеческий режим со всеми ритуалами: в 20.30 ванна и в 21 спать . Да, поорет пару дней, но потом режим выправится . И дневной сон: путь не спит, но лежит . Просто чтоб мозг отдыхал от информации окружающего мира .

Парадокс, но Детки просыпаются раньше, если не высыпаются. На мой взгляд, вы очень поздно укладываете. Когда дочь пошла в сад, у нас режим был: подъем в 7, на ночь не позже 21:30.

Пораньше укладывайте, от переутомления дети могут тоже рано просыпаться. Тем более вы пишите, что если раньше положите, всё равно так же просыпается,так хоть поспит подольше ребёнок.

Мало спит. На окна шторы blackout.

А может попробовать уложить в 9 вечера, может ребенок наоборот недосыпает?