Девочки,всем привет,у меня дети 4 года и год.Проблемы с режимом.младший только начал переходить на 1 дневной сон.но иногда всё равно 2 раза спит.старшая очень часто переутомляется.невролог сказал,что надо спать днем с часу до трех,а в 9 уже в ночь ложиться.но так никогда не получается…посоветуйте,какие у вас есть секреты,уловки))чтобы выстроить режим?как укладываете?во сколько?и как быть когда такая разница у детей?
Ярославль
с двумя разными режимами всегда сложно. у меня разница год и семь, и сыну до сих пор, уже 4.7 надо спать обязательно, дочке почти 3, отказалась от дневного сна и нормально. очень тяжело было когда у дочки было 2 сна, у сына один , и еда ещё разная. я смогла этот вопрос решить только привлечь помощь со стороны, чего и вам советую. дочь спала в коляске на улице с няней, сын дома.
0
06.03.2023
Ответить
Ярославль
Сядьте и напишите всё ваши дела на день. Выстроите их по времени. Во главу угла и всех дел, включая прогулки, домашние дела и еду, ставите сон. На него всё силы и время. И так неделю или две. Потом станет немного легче, через месяц станет легче, но Вам будет ооочень сложно.
0
06.03.2023
Ответить
Москва
А во сколько старшая просыпается? Я делала так: на два дневных сна младшего - гуляли, после прогулки дочка обедала и хорошо ложилась спать на свой дневной.
0
06.03.2023
Ответить