Тревога за детей

Ситуация аналогичная. Только дети болеют очень редко. Постоянно боюсь, что что то произойдет. Или в садике, или дома. Могу несколько раз воспитателю позвонить, спросить как дела у ребёнка там. Хоть с самого начала, как взяли квартиру, на окнах были предусмотрены замки, все равно начала закупаться решетками(я в городе, честно, ни на одном окне их не видела )и + замок. На одном окне еще не установили, оно мне покоя не дает. Муж уже психует, зачем якобы они, если есть замки, блин. Если ребенок капризничает: все, у него смертельная болезнь, ему что то болит, а я не знаю что. Если на даче, подбежит и беспокойно ручку, ножку покажет, то сразу мысли, все, его змея укусила(хотя у нас ядовитых нет, гадюка только). Потом ночью лежу, не сплю, слушаю, дышат или нет. Хотя они достаточно большие уже. 5 лет и 1.10.

Было так же, накручивание всего. Прям постоянно. Ходила к неврологу,прописали препараты. Утром выпиваешь и до 6 вечера даже не получалось о плохом подумать, но после это была жесть. Становилось на много хуже, но уже мысли были обо мне, что я от этого устала. Бросила таблетки на 3 день. И как я от этого избавилась: я исключила все плохое, это например паблики где часто публикуют плохое, смерти,случаи и прочее. Перестала смотреть кино с подобными сценами, старалась мыслями сразу переключится. Если время позволяет. Занимайтесь чем нибудь чтоб не были с мыслями на едине. прошло уже больше года ,у меня все хорошо. Сейчас нет таких мыслей, и дети растут спокойно. Сын видел то состояние и спрашивал почему я за все переживаю. Постарайтесь сами все это проработать, за пару дней результатов не ждите. Я за недели три стала обычным счастливым человеком.

У меня один и ребенок и вот такая же фигня, я ему лобик трогаю раз по пять за день, каждый день, просто так, на всякий случай, постоянно спрашиваю как он себя чувствует, ничего ли у него не болит, это жесть, нервы не выдерживают, сейчас начала пить отвар пустырника и валерьяны три раза в день, жду эффект, ново пассит тоже немного помогает, к психологу вот только собираюсь после отпуска ибо после отпуска мне психолог точно понадобится

Мне помогли антидепресанты и психолог. Дошло до панических атак и серьезных проблем со здоровьем. Так же младший долго болеет и осложнениями.

Значит, надо к психиатру. Мало верю в психологов. Зато существует масса современных препаратов ( от сверхнизких доз антидепрессантов, до стабилизаторов настроения), которые эффективно помогают людям с тревожными расстройствами. Это особенности химии мозга, внушениями и копанием в прошлом тут ничего не сделаешь. Тем более, что реальность жестока, случиться в ней может многое неприятное, это вне нашего контроля. То есть логическая база для тревожных расстройств существует в реальности.

Нужно с психологом работать длительно.

самое простое пропейте месячный курс "Беррока плюс" (это одна упаковка, 1т в день) - вся группа витаминов Б. они отвечают за тревожность, спокойствие и т.д. возможно у вас послеродовая депрессия так себя проявляет. Если не поможет, обратитесь к психотерапевту или к психиатру (а не к психологу!!! психолог не врач, он лекарства не выписывает)

Тут Нинели хорошую схему написала, я сейчас по такому принципу пытаюсь жить.

Ну вам не к психологу, а к психотерапевту или психиатру. Вам нужно заходить на препараты, ибо вы сами не справитесь и дальше будет только хуже.

Я таблетки у психотерапевта пила, у меня стрессы, недосыпание были и накопительный эффект этого состояния дал ПА. Так же конечно сдать гормоны неплохо. Такие как Т свободный, Т3,Т4, ТТГ и фирретин. Так конечно и все индивидуально. И витамин Д обязательно. Это то что назначали мне и моим родившим подругам) удачи.

Это не просто тревога - это тяжёлое бремя, которое ты не заслуживаешь нести в одиночку. Ты не сходишь с ума, ты перегружена, и твои чувства абсолютно реальны. Пожалуйста, попробуй снова обратиться за помощью - может, другой специалист подойдёт лучше. Ты сильная, но даже сильным бывает нужна опора.

У меня после родов было такое первые две недели, я так боялась, что что-то случится с нами (мужем и мной), что не сможем САМИ вырастить своих детей, что их кто-нибудь заберёт растить к себе 🤣 более менее отпустило, но нам глубине души всё равно страшно

Дело не в психологии, а то что надпочечники сказали нам нужно выйти из чата. Нужно срочно восстановиться. Витамины пропить(хотя, бы мультикомплексные и обязательно гр в) и детям тоже, не знаю есть ли у вас пептиды надпочечников их бы тоже не помешало. По типу биодрон можно детям, для иммунитета очень хороший препарат. Не отчайвайтесь, это не в голове, это организм сдал.

Если верите в Бога, повесьте иконы и утром хотя бы кратко помолитесь, а потом приходят панические мысли, тоже помолитесь. Можно и квартиру освятить. Многим мамам свойственно надумывать, особенно когда дети болеют. Держитесь!