Тревога за детей

Было так же, накручивание всего. Прям постоянно. Ходила к неврологу,прописали препараты. Утром выпиваешь и до 6 вечера даже не получалось о плохом подумать, но после это была жесть. Становилось на много хуже, но уже мысли были обо мне, что я от этого устала. Бросила таблетки на 3 день. И как я от этого избавилась: я исключила все плохое, это например паблики где часто публикуют плохое, смерти,случаи и прочее. Перестала смотреть кино с подобными сценами, старалась мыслями сразу переключится. Если время позволяет. Занимайтесь чем нибудь чтоб не были с мыслями на едине. прошло уже больше года ,у меня все хорошо. Сейчас нет таких мыслей, и дети растут спокойно. Сын видел то состояние и спрашивал почему я за все переживаю. Постарайтесь сами все это проработать, за пару дней результатов не ждите. Я за недели три стала обычным счастливым человеком. Зато многие говорят после родов депрессия фигня, не испытывали просто это состояние

Мне помогли антидепресанты и психолог. Дошло до панических атак и серьезных проблем со здоровьем. Так же младший долго болеет и осложнениями.

У меня после родов было такое первые две недели, я так боялась, что что-то случится с нами (мужем и мной), что не сможем САМИ вырастить своих детей, что их кто-нибудь заберёт растить к себе 🤣 более менее отпустило, но нам глубине души всё равно страшно

Ну вам не к психологу, а к психотерапевту или психиатру. Вам нужно заходить на препараты, ибо вы сами не справитесь и дальше будет только хуже. У меня после родов случилось тревожно-паническое расстройство. Это было страшно очень. Но я вообще не могла существовать, а не то что как вы 2 года как -то живете с этим. Если вам реально плохо, то не понимаю как можно столько выжить в таком состоянии и ничего с этим не делать. И что вам за психолог попался, что не понял, что вас нужно перенаправить к психиатру, это очень странно, честно.

Тут Нинели хорошую схему написала, я сейчас по такому принципу пытаюсь жить. Автор, я тоже живу заграницей, муж не просто на работе с утра до вечера, он еще и в командировке летает, я с малышом одна. Еще и с родственниками что ни общение, то ворота в паническую атаку. Терять контакт с ними не хочу, продолжаю переписываться, а то мне сложно принять, что мы совсем оторвемся от корней. Короче. Меня тревожка накрыла еще в беременность. В том месяце выписали таблетки, так как я уже спать не могла. Свернула ГВ, начали пить. От побочек буквально не могла встать, все крутилось вокруг. В итоге сейчас стараюсь работать с мышлением.

Это не просто тревога - это тяжёлое бремя, которое ты не заслуживаешь нести в одиночку. Ты не сходишь с ума, ты перегружена, и твои чувства абсолютно реальны. Пожалуйста, попробуй снова обратиться за помощью - может, другой специалист подойдёт лучше. Ты сильная, но даже сильным бывает нужна опора.

Нужно с психологом работать длительно. Вера в Бога действительно часто помогает, на все его воля. У меня дочь после родов была в реанимации, прогнозы были не очень. И вот тогда я видимо отбоялась всего что можно. Желаю вам жить легко и наслаждаться тем, как растут ваши лети. Болезней будет меньше если вы будете спокойны. Они чувствуют ваше состояние. Возможно стоит поменять психотерапевта.

У меня один и ребенок и вот такая же фигня, я ему лобик трогаю раз по пять за день, каждый день, просто так, на всякий случай, постоянно спрашиваю как он себя чувствует, ничего ли у него не болит, это жесть, нервы не выдерживают, сейчас начала пить отвар пустырника и валерьяны три раза в день, жду эффект, ново пассит тоже немного помогает, к психологу вот только собираюсь после отпуска ибо после отпуска мне психолог точно понадобится

Ситуация аналогичная. Только дети болеют очень редко. Постоянно боюсь, что что то произойдет. Или в садике, или дома. Могу несколько раз воспитателю позвонить, спросить как дела у ребёнка там. Хоть с самого начала, как взяли квартиру, на окнах были предусмотрены замки, все равно начала закупаться решетками(я в городе, честно, ни на одном окне их не видела )и + замок. На одном окне еще не установили, оно мне покоя не дает. Муж уже психует, зачем якобы они, если есть замки, блин. Если ребенок капризничает: все, у него смертельная болезнь, ему что то болит, а я не знаю что. Если на даче, подбежит и беспокойно ручку, ножку покажет, то сразу мысли, все, его змея укусила(хотя у нас ядовитых нет, гадюка только). Потом ночью лежу, не сплю, слушаю, дышат или нет. Хотя они достаточно большие уже. 5 лет и 1.10. Ничего не делаю. Это накатывает волнами,в основном состояние нормальное, но вот на несколько часов в день может накрыть. До паничек не доходило ни разу, но навязчивые мысли время от времени посещают. Иду на заправку, покупаю кофе, прогуляюсь и все проходит.