День 25. От бумаги я избавляюсь своевременно. ЖУрналы которые жалко сразу выбросить потому что думаю что еще прочту, я кладу в ванную, и почитываю когда ванну принимаю. Если не прочитываю в течение месяца - двух, то выбрасываю.
День 26. Все сразу и идеально - это про похудение. Пропускаю, а потом так тяжело начать снова. Стоит только пропустить денек. потом еще денек, и еще и еще... Что касаемо домашнего хозяйства, я уже смирилась с тем, что никогда у меня не будет все блестеть, т.к. дети есть дети. И поэтому начинаю снова и снова после пропусков с раковины и по нарастающей.
День 27. В эти дни мы едим конечно блины, потому что как без них, и чтото на скорую руку - макароны, пельмени и т.п. Дети приболели, да я еще сдаю экзамены, все на нервах, вообще не до готовки. Завтра все будет решено. И уж потом опять войду в нормальное русло, с кашами по утрам, а не бутерами как сейчас. Первым и вторым, салатом и выпечкой.
Меню завтра распишу по пунктикам.
День 28. По утрам я все никак не начну делать разминку. Вот такой я руководитель((( Всех пытаюсь сподвигнуть на подвиги, а сама.... В серединке дня я отдыхаю в тишине. Ребенка уложу спать и посидеть в тишине для меня уже отдых. МОжно чаек попить с плюшками))) А иногда дрыхну с маленьким))) Вечером у меня ванна. Можно почитать, можно просто полежать. Главное не обращать внимание на крики и драки детей за дверью.
Вот такой у меня непритязательный отдых. Что касаемо достаточного питья - это я стараюсь выполнять. хотя наверно чисто воды пью мало. Питание у меня не сказать чтобы правильное, много сладкого и мучного. Но готовлю сама, из полуфабрикатов - только пельмени. Даже колбасы только по праздникам. Но когда планирую, это конечно помогает в правильном питании. Видишь всю картинку в целом, и соответственно стараешься и салатов полбольше готовить и мучного поменьше.
