Я даже не представляю как можно иметь хорошую фигуру без спорта. Это возможно до лет 25, а после какой бы обмен веществ не был - тело без тренировок не будет упругим. Хотя может я и заблуждаюсь. Я фитнесом с лет 16 занимаюсь, но проблема в том, что все это носит нерегулярный характер! Смотрю на некоторых женщин - так регулярно и последовательно ходят на тренировки. Вот все пытаюсь научится. Тем более есть над чем поработать! На это месяц поставила себе план заниматься 2-3 раза в неделю в обязательном порядке!
