Записываем наши рутины!
Они, конечно, еще поменяются и подредактируются. Но на данный момент они выглядят так:
УТРО
- взвеситься
- умываемся, легкий макияж
- разобрать посудомойку
- одеться, привести себя в порядок
- позавтракать
- проверить календарь с сегодняшними делами
ПОСЛЕ РАБОТЫ
- читаем задания Келли
- гасим хотспоты
- приготовить ужин
ПЕРЕД СНОМ
- помыть обувь
- загрузить и запустить посудомоечную машину
- начищаем раковину до блеска
- подготовить одежду на завтра
- заполнить календарь на завтра, уделив себе время за чашечкой ароматного чая/капуччино
- гигиенические процедуры, крем для рук, крем для ног
- почитать медицину (хотя бы полчасика) и лечь спать вовремя.
Пока так. Хотспоты буду гасить один раз в день, по 4 минуты, под песни. Мне эта идея понравилась.
Маску для лица сделать не получилось - дома ни масок, ни кефира. Решила, что в ближайшее время побалую себя - куплю разных масочек для лица.
P.S. А масочку я все-таки сделала - нашла в запасах пробник.
