Приветик всем! Поздравляю нас с экватором! На 8 шаг у нас задание беречь свои силы.
Дан список полезных рекомендаций. Что делаю я? Чай пью без сахара уже 14 лет. Как в 7 классе пару раз попробовала, так не могу пить сладкий чай - противно. Зелёный чай обожаю, кофе тоже, но сейчас стараюсь пить его мало, ибо вредно малышу. Однако я ем ооочень много шоколада, мне сложно остановиться, но после него я себя чувствую отлично, так что, наверно, организм сам даёт мне понять, что ему необходимо. Ну а что касается спорта - наверно я ещё не скоро им займусь 
. Хотела вот начать заниматься по программе с Джиллиан Майклс, но не успела купить гантельки, а теперь они мне не понадобятся год, наверно, пока беременная, да потом месяца 3 после родов восстанавливаться будет организм - тож нельзя будет... Так что ждёмс )
Сегодня мы составлянм план на неделю... Его я составила ещё, когда летела в 45 взлёте, до сих пор корректирую. В нём задания из главной напоминалки, работа в зонах, дни ЕЧУ и такие вещи, которые выполняются по разу в неделю - ремонт одежды (где пуговицы перешить, где брюки подшить, карман зашить...) дела вне дома (покупки...), ревизия всех запасов (продукты, бытовые предметы, предметы гигиены, канцелярка и проч.), составление списков покупок... Да что я так перечисляю ))) Вот он:
