Идеальный вес.
Посчитала идеальный вес по разным формулам, получился результат от 54 до 59 кг. Для моих 162 см это многовато. Запястье 14 (нормостеническое телосложение). Если с натяжкой себя причислить к астеническому телосложению, и отнять еще10%, то получится более менее подходящий вес.
До беременности весила 50-52кг. Все же на талии и ногах было заметно лишнее. Хоть меня это и напрягало, я ничего не предпринимала. Лень) Первые месяцы кормления малыша придерживалась кое-какой диеты, да и покушать нормально некогда было (хотя я любитель покушать, особенно после полуночи), похудела до 46-47 кг. Этот вес мне казался идеальным. Но многие говорили, что уж слишком худая, надо поправляться. При увеличившейся груди мне эта худоба не казалась критичной) Сейчас опять ем все подряд и снова начала поправляться. Диетами никогда вообще не интересовалась, даже не воспринимала это слово. А вот системами питания я заинтересовалась, спасибо за подсказку! Надо будет почитать)
