Утренние рутины:
-встать,умыться,уложить волосы,макияж
-выпить стакан воды, витамины,
-проверить почту,
-завтрак или хотя бы кофе,
-помыть посуду,
-вынести мусор.
Вечерние рутины:
-приготовить ужин,завтрак,
- навести порядок на кухне: посуда,раковина,плита,
- протереть полы на кухне,
-почистить обувь,
- пройтись по хот-спотам
-приготовить одежду на завтра,
-душ, сыворотка, крем ля лица,рук,тела,
-проверить почту.
-лечь спасть не позднее 24ч
-
