Войти
Мама девочки (1 год) Москва

Взлет 70 Главный пост

Мама девочки (14 лет) Москва

В выходные Флай-леди отдыхает. 

Факультатив. Чтение на выходных. 10 секретов счастья. Окончание.

Дорогие Флайки!big_smiles_166.gifВыходные  будут длинные. У кого-то их нет)) Поэтому, сами планируйте время. Вы уже большие и многое умеете. В любом случае, выполняйте рутины, а 15 минтуки  - по желанию. БНП - также, как считаете возможным для себя.

И вот вам II "самурайское задание"super_smilies025.gif

Напомню. 

Третий секрет Истинного Счастья — сила жизни в мгновении.

Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении.

Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения.

Воспоминания состоят из особых моментов — накапливайте как можно больше таких мгновений.

Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс.

Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью. 


Возьмите резинку для денег, зелененькую такую. Наденьте на запястье. Теперь оттяните и отпустите. Щелкнуло? ?Неприятно? отлично. Носите ее целый день. Завтра, с самого утра, выполняя все привычные дела, думайте только о моменте, в котором находитесь. Чистите зубы - думайте о своих зубах ,о том, как щетка скользит по ним и чистит. Кормите грудью - ну тут вообще без вариантов, сосредоточтесь на ощущениях, на своей любви к ляльке. Как только мысли начинают разбегаться - щелк резинкой, получили, вернулись в сегодняшний момент. Вы удивитесь, насколько полным окажется этот день! Поделитесь со мной впечатлениями!

0
13.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

Блиц-опрос.

1. Работа в зонах есть в БНП?super_smilies039.gif сейчас наподдам. Мы в зонах не работаем еще.

3.Келли ставить в БНП?super_smilies039.gif Келли у тебя в рутинах должно быть

4. Авралку каждый день делать? super_smilies039.gifАвралку просто надо разок попробовать, чтобы почувствовать в руках инструмент

5. Бомжи и Хламники - каждый день?:big_smiles_166.gif Бомжи и хлам - да, пока не кончатся. Хлам - кроме выходных. 5 мин и 15 мин. Но, вобще-то, если зашиваешься, можно и в БНП разбить. Тогда не будет эффекта сильного от расхламления.

0
06.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

Ну, кто у меня тут бобер-паникер? Кто понаписал списков ЕЧУ не на час. а на всю оставшуюся жизнь?super_smilies061.gif А кто вообще, испугался, и кричит, что нет времени?!

Секреты и хитрости ЕЧУ

1. Если у тебя сегодня запланирован ЕЧУ, твои основные УР и ВР не отменяются. Ты встаешь, заправляешь постель, приводишь себя в порядок.

2. Делай все по таймеру. засекла, помыла, посмотрела. Запланированное и реальное время сильно различаются)) Далее ты выработаешь свой график и не будешь отвлекаться.

3. Добавь время на ХС в свой ЕЧУ. Это удобно, убираешь по верхам, и ХС разбираешь. Можно и буги-вуги 28 добавить. Но общее время - не более 60 мин за раз.

4. Общее время ЕЧУ - 60 мин. Если у тебя ЕЧУ в один день - не делай больше никаких заданий Келли, расхламлений, и проч. Ты заслужила отдых. 

5. Пробуй! Запланируй в один день, не удастся - запланируй на 2 дня, попробуй каждый день по 15 мин. 

6. В заданиях Келли всегда есть вариации на тему "Вымой полы" . То есть в ЕЧУ ты можешь не заморачиваться по поводу текущей зоны.

7. ЕЧУ - это уборка по верхам, не надо лазить в диван, двигать мебель.

8. Не жмись! Если у тебя есть свои секреты ЕЧУ - неси их в массы! И не ставь кофе под руку, когда пишешь пост (ушла мыть пол)

9. Если у тебя большие площади - ничего! Ты можешь сама запланировать, кодга, например, полы вымоешь, см урок про БНП и о работах в зоне

0
04.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

3 февраля 2014. Понедельник

Итак, дорогие мои Ф-леди, у нас экватор!

Посмотрите, сколького мы уже достигли:

Разделяй! 15-мин на хламник; 5-мин на БОМЖа (или на спасение комнаты по кругу); Келли

Выбирай! 15-мин; 5-мин;  

Планируй! семейный календарь; рутины; одежда на завтра 

Держись! мое имя; хвалилки; раковина ,как стимул; вдохновительные странички; наряд для дома

Действуй! раковина; постель; почта в компе (как пополняемый хламник); ХС.

У многих наших флаек уже нет ХС! Кто-то ходит в спортзал, кто-то регулярно поддреживает ЗОЖ, кое-кто довязал шарфик, кто-то вылепил из акрила букет, кто-то дочитал любимую книгу... Как здорово, что, помимо домашних дел у вас появилось время на себя! 

Чувство усталости могут вызывать неупорядоченные дела. И бессмысленные дела. Мы их упорядочим. И пересмотрим смыслы.  И будет новая энергия!

16 Шаг навстречу чуду. Лечу с  ЕЧУ

0
01.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

Дорогие флайки! Побывала я у вас в "гостях", насмотрелась на ваши богатства.

Вот варианты размещения (из марафона Расхламления)

Схема размещения одежды в шкафу

Как сложить носки

Складываем футболки

Вещи, которые жаль выкинуть, можно пакетами отдать за символическую плату на Авито, там же и обменять, есть ресурс Дарудар, можно и на ББ (по опыту - довольно вяло).

И помните - удаляя из дома то, чем,  не пользуетесь,  вы:

1. Помогаете ближним, и получаете +100 к карме

2. Даете новой энергии зайти в ваше жилище

3. Занимаетесь профилактикой астматических и  невротических,  и проч. заболеваний (пыли нет, печали нет, улыбка - есть)

0
28.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

Блиц-опрос.

Чем отличаются минутки?

 1. ХС - место временного хлама. Пришли с работы, кинули куртки; сели у телека - поставили чашки, а сверху еще журнальчик... 2 минуты на каждый. Уром и вечером.

2.Хламник - место скопления вещей, посуды, того, чем пользуетесь каждый день, или часто. Например, платяной шкаф. Или рабочее место на кухне. Или подоконник. Рукоделка, вешалка в прихожей... 15 мин вы выбрасываете в хламнике лишнее. 5 мин  - достаете, 5 мин -сортируете, 5 мин - относите в мусор или еще как-то определяете остатки

3. БОМж - клдабище хлама. Это места, куда вы, не глядя, складываете "а, пусть пока полежит, авось пригодится", и ногой закрываете дверь, а потом еще припихиваете, чтобы не вывалилось. Это, кстати, могут быть престарелые конспекты, остатки ремонта, ну и кладовочки. 5 мин каждый день.

В выходные Флай-леди отдыхает.

Факультатив. Чтение на выходных. 10 секретов счастья ч.2

0
25.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

В выходные Флай-леди отдыхает.

Блиц-опрос

 А я уже в понедельник отчиталась за раковину.  Ведущий, ты чо, не видал? Раковину надо каждый день дарить тремя средствами?  Ведущий все видит) И всех)) Раковину поддерживаем каждый день. Не драим!!

 Почему мы читаем задание Келли 2 мин ? А я быстрее прочла.  Прекрасно! Мера времени в системе  - 2 мин. Быстрее прочли - отлично. 

 Я выполнила задание Келли....А что за эстафета?   НЕ выполняем  Келли! НЕ выполняем задания эстафеты! НЕ выполняем работу в зоне! НЕ выполняем задания главной напоминалки!

Если вы прочли и приняли к сведению - жмите плюсик

0
17.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

Сила представлений о себе

Вот вам I "самурайское задание".super_smilies025.gif Вы  напишите в КЖ, какими вы хотели бы быть. Да что угодно, дайте волю своим мечтам. Не важно, выполнимо это прямо сейчас или нет. И в среду-четверг, 5-6 февраля 2014 г. день ,всего лишь 1 день, ведите себя так, словно вы и есть тот самый идеал. Ведите себя как стройная, богатая фотомодель, или как железная леди в шляпе, или как мама 4 детей со своим развитым бизнесом, или как хозяйка кабаре. Вы можете не писать, что именно у вас  в КЖ. Это очень личное. Но расскажите, как прошел этот день.

0
04.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

В выходные флай-леди отдыхает!

Блиц-опрос

А что делать на выходных?big_smiles_166.gifВыполняем минимальные рутинки, приводим себя в порядок, застилаем постель и проч. 5 минутки остаются ,15-минутки - нет.

НЕТ времени на все 15-минутки!  big_smiles_166.gif Официально разрешаю написать короткий отчет, без фото, просто напиши, выполнила или нет. Вот и 15 минут освободилось

Факультатив. Чтение на выходных. 10 секретов счастья. Ч.III

0
31.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

Дорогие Флайки! Я еще раз уточняю - если летите тут - не участвуете ни в каких марафонах. Все вопросы вы могли мне задать до принятия правил. Вы приняли правила взлета. Флай-система работает только на основе доверия и честности. Прежде всего - перед самой собой. Быть везде - значит быть нигде. Сконцентрируйтесь раз в жизни на одном деле! Сделайте выбор.

Если прочли и приняли к сведению - жмем.

0
22.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

Дорогие друзья! По техническим причинам я полностью проверю все ваши отчеты в выходные. У меня началась сессия, и сдаю и принимаю экзамены.  Задания вы получать будете, не волнуйтесь. Они простые. Больше ваши души я терзать не буду, только - разбирать хлам. Так что, я уверена, проблем не возникнет. С уважением, ваша Катерина.

0
20.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

21 января. Вторник. 

7 шаг. Вспоминаем школьные годы - собираем форму))
И
з-за огромного разброса в часовых поясах   - выкладываю как можно раньше. Это не значит, что надо бросаться все выполнять. Если у вас еще пн - выполняем шаг 6. Если уже вторник - шаг 7

0
20.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

Факультатив.

 Чтение на выходных. Адам Джексон "Десять секретов счастья" Современная притча о мудрости и любви, которая изменит вашу жизнь. 

 10 секретов счастья ч I

0
17.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

25-27 февраля 2014. 

Дни красоты на взлете. Я пригласила в гости ведущую МК Наталью.

Вот ее пост для вас, расспросите ее хорошенько, в вопросах ухода за собой она - большой спец.

0
24.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
10.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
04.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
22.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

20 января. Понедельник. 

6 шаг навстречу чуду. ХС

Внимание! Под раковиной - не ХС! Под диваном - не ХС! На балконе - не ХС!

0
18.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
27.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
24.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
24.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
24.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
21.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
19.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
18.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
17.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
15.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

Пост от Лизы. Очень полезно. Хорош покупать г..???

0
11.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
11.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
11.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
11.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

10 февраля 2014. Понедельник

21 Шаг навстречу чуду. Стирка и глажка

0
08.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

В выходные флай-леди отдыхает.

Факультатив. Чтение на выходных. 10 секретов счастья ч.IV

0
06.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
05.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва

4 февраля. Вторник

17 Шаг навстречу чуду. БНП

0
03.02.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
31.01.2014
Мама троих (16 лет, 13 лет, 9 лет) Чита

И снова я с приветом от Катерины!

31 января, пятница. 

15 шаг навстречу чуду. Заправляем постель. 

0
30.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
29.01.2014
Мама девочки (14 лет) Москва
0
28.01.2014
ВЗЛЕТ № 69. Главный пост Главный пост 71 взлета!

Похожие записи